Ramadanul hidratează copiii la orice oră! Sănătatea destinației

Ramadanul va avea loc anul acesta în perioada 9 iulie - 8 august. Această tradiție musulmană este unul dintre cei 5 stâlpi ai Islamului. Acesta constă în postirea din zori până la apusul soarelui pentru adulții practicanți. În principiu, copiii sunt scutiți până la pubertate. Cu toate acestea, unele dintre ele încep cu mult înainte. Pentru a evita expunerea lor la deshidratare, părinții trebuie să se asigure că beau apă pe tot parcursul zilei.

În principiu, Ramadanul nu se practică înainte de pubertate. Cu toate acestea, „multe familii nu așteaptă și își obișnuiesc treptat copiii cu postul zilnic”, explică dr. Arnault Pfersdorff, medic pediatru la Spitalul Universitar din Strasbourg. În plus, „cei mici cer ei înșiși să participe la sărbătoare, ca și cei mari. "

Unii încep chiar foarte tineri. „Nu este neobișnuit să vezi copii însoțindu-și părinții în Ramadan de la vârsta de 5 sau 6 ani, fără a respecta o respectare strictă”, continuă el. Într-adevăr, „nu pot și nu trebuie să respecte aceleași reguli ca și adulții. Consumul de apă pe tot parcursul zilei este esențial pentru ei. »Un copil, cu cât este mai mic, cu atât se deshidratează mai repede.

Alimentație și somn adecvate

Anul acesta, Ramadanul are loc în iulie. „Deci, probabil că va fi cald. Dar, mai presus de toate, postul va fi dificil, deoarece corespunde perioadei dintre răsărit și apus, care este deosebit de lungă în această perioadă a anului ”, notează dr. Pfersdorff. Trebuie să fii foarte atent ca copiii să nu exagereze. "În spitalele universitare, am fost avertizați, există încă cazuri de deshidratare în rândul celor mai tineri care observă Ramadanul, dar situația este mult mai bună decât acum 20 de ani", a spus el. Astăzi, „părinții sunt conștienți. "

---