Rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme - oricine altcineva

Bună ziua dragilor mei.

Sunt mama unei fete de 20 de luni și acum vrem să mergem din nou. În momentul de față cântăresc 81 de kilograme crezi că ar trebui să rămân însărcinată din nou cu greutatea mea actuală? Aș putea să slăbesc 3-4 kilograme cu diete în câteva luni, pentru că nu vreau să consum toate rezervele mele de vitamine într-o dietă accidentală. greutatea nu vă mai faceți griji.

Lg Yasemin cu Beril

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la pisică târâtoare, săptămâna a 16-a de sarcină pe 24 ianuarie 2008, ora 13:02

Huhu,
nu trebuie să vă faceți griji cu privire la vitamine. Omul nu le poate salva oricum pe toate. Și cele care pot fi stocate numai pentru perioade diferite de timp. Doar discutați cu FA despre dorința dvs. de a avea copii și cereți-le sfaturi.
Cele mai bune urări și mult noroc

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la Melanie78, 27 de săptămâni de gestație pe 24 ianuarie 2008, ora 13:05

Cat de inalt esti?
Greutatea ta este atât de serioasă?
Nu mi-aș face griji nici pentru vitamine, ci doar să mănânc mai sănătos, multe fructe și legume și să las dulciurile.

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la yasemin pe 24 ianuarie 2008, ora 13:09

Exact dimensiunea este problema mea, am 1,60 m înălțime sau scund:(

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la BabyNr.1, a 28-a săptămână de sarcină pe 24 ianuarie 2008, 13:16

Ar trebui să fiu sincer! Nu aș vrea niciodată să rămân însărcinată la această greutate inițială.
imaginați-vă cu (dacă merge bine) cu 12 kg mai mult!
Corpul tău are destule de făcut acum.
Încercați să faceți mișcare (mersul pe jos, înot) și multe fructe, legume și proteine, pentru a scăpa de 10 kg. (Și eu am făcut asta ! de la 70 la 58 în 11 luni) Și mai bine așteptați cu o a doua sarcină.

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la Isabel1411, a 22-a săptămână de sarcină pe 24 ianuarie 2008, 13:26

Dacă nu vă grăbiți cu SS atunci încercați să mai pierdeți câteva kilograme cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă - și dacă este doar 5 kg; ai mai puțin la final.
Dar, de asemenea, cu 81 kg puteți obține ss - desigur, fiecare kilogram în plus este doar mai mult balast și așa mai departe.
Am devenit și SS cu 86 kg. Încerc doar să mă îngraș cât mai puțin posibil și să acord totuși atenție unor exerciții fizice și nutriție.

Nu cred că dietele accidentale au prea mult sens, ar fi bine să adoptați o abordare pe termen lung; Dar, așa cum am spus: chiar și cu mai multe kilograme, nu este o problemă să fii și să fii. Trebuie doar să fii atent la einies bisl.

Re: Am început la 82 de ani și acum am 78 de kg!

raspunde de la mamahe, 34 de săptămâni de sarcină pe 24 ianuarie 2008, 13:34

Deci nu trebuie să câștigi mult în SS.

FA mea a avut deja grijă de femeile însărcinate cu greutatea de 120 kg, ceea ce nu este ușor, dar fezabil.

Și dacă privești să te menții în formă și să mănânci sănătos, multe se pot prăbuși în timpul alăptării.

Deci, doar curaj și mișcare! **: O) ***

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la jaarfi, 35 de săptămâni de sarcină pe 24 ianuarie 2008, 13:38

Ei bine, nu aș face neapărat o sarcină dependentă de greutatea inițială.
De asemenea, am avut mult mai multe pe coaste la începutul acestui SWS decât cu primele trei. Am început cu 79 kg (deși sunt cu 8 cm mai înalt decât tine) și până acum am cântărit deja 18 kg mai mult.

Dar, chiar și cu o greutate inițială de 69 sau 70 kg, am pus 25 kg - DESPRE sport, ÎN ciuda unei diete echilibrate, DESPRE stres cu copiii pe care i-am avut deja.
Și de fiecare dată totul a dispărut după o jumătate de an.

Dacă dorința pentru copii este acolo - atunci de acum încolo aș începe să mănânc mai sănătos, aducând mai multă mișcare în viața de zi cu zi. Mersul pe jos sau așa ceva.
Merg de ex. 1 oră de mers pe jos în fiecare zi (bine, din cauza „exemplului”, nu funcționează pentru mine:-)).
Te poți obișnui ca să te speli pe dinți.
În timpul sarcinii puteți participa și la cursuri speciale de sport. Iată de ex. Deci, aerobic în apă sau step aerobic în special pentru femeile însărcinate (ghidat de moașe).

Aduceți mișcarea în sarcină, iar nutriția face restul. Dacă nu sunteți la fel de ghinionist ca mine, veți câștiga mai puțin în greutate în ansamblu - atunci la final nu veți avea atât de multe probleme să o coborâți din nou.

În orice caz, nu aș stabili deloc obiective, cum ar fi: „5 kg mai puțin, atunci voi rămâne însărcinată”.
Cine știe dacă va funcționa atât de ușor atunci când mușcați în el așa.

Ei bine, așa cum am spus, este părerea MEA!

Salutari
ANdrea

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la yasemin pe 24 ianuarie 2008, 13:41

Nu, nu prea mă grăbesc, dar am vrut să rămân însărcinată când cea mică avea 2 ani. Apoi sunt total supărat pe mine că nu am început să slăbesc suficient de devreme. Deși nu mi-a trecut prin cap că aș face Rămân însărcinată la 81 de kilograme, pentru că am născut-o pe fiica mea la 81 de kilograme și sarcina la acel moment era deja atât de dificilă cu durerile de spate. Multe acum mă gândesc doar la asta, deoarece o prietenă este acum însărcinată pentru a treia oară și asta și Greutate inițială de 110 kg. Pur și simplu nu am această rezistență de pierdut.

@ babyno1.cate fructe și legume pot mânca în timpul zilei. și apoi nu mai mânca la o anumită oră?

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la katrinchen1, a 17-a săptămână de sarcină pe 24 ianuarie 2008, 13:41

Așa că am „îndrăznit”. Sunt puțin mai înalt decât tine, dar și mai greu!
Nu este ușor, „balastul” deranjează cu siguranță!
Pentru mine a fost cazul că mi-am alăptat fiica până la aproximativ 16 luni și apoi am rămas însărcinată imediat. Dar am vrut un al doilea copil, nu prea depărtat. Așa că nu am avut timp să slăbesc cu adevărat, din cauza. poluanții pe care corpul îi emite și care apoi intră în mumie (mi s-a spus că).

Acum sunt în a 17-a săptămână de sarcină și nu am câștigat nici un gram * fericit *. Ar trebui să rămână așa, doar „trebuie”, pentru că, așa cum am spus în SS nr. 1, m-am despărțit ca un mic tort de drojdie, din păcate:-(
Dar acum trebuie să spun că aștept cu nerăbdare sfârșitul SS și perioada de alăptare, astfel încât să-mi pot scăpa din nou toate kilogramele (a funcționat deja foarte bine !)

Dar trebuie să decideți singur cum sunteți și cum puteți face față unei posibile SS.

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la Danny81 pe 24 ianuarie 2008, 13:46

Asa de:
Am început primul meu SS cu 65 kg (greutatea inițială 78 kg) la o înălțime de 160, iar după SS am păstrat 72 kg. dar am totuși până la 65 kg cu sport. Am redevenit SS și de data aceasta după SS am avut o greutate normală de 63 kg
În al treilea SS (abia în 2007) am început cu 71 kg și am câștigat până la 90 kg (groază.) Și acum, din păcate, am și 80 kg.
(ok, cel mic are acum 2 luni)
Aș prefera să fac un pic de sport mai întâi.
nu știi niciodată unde se termină greutatea.
iar pentru mulți este din păcate foarte dificil să renunțe la totul.

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la Melanie78, 27 de săptămâni de gestație pe 24 ianuarie 2008, ora 14:01

Deci, în primul rând nu este atât de rău și dacă reușești să slăbești aproximativ 10 kg, ar fi bineînțeles minunat.
Chiar dacă nu pierdeți în greutate, puteți pierde în greutate în SS, deoarece mâncați mai conștient sau nu vă îngrășați prea mult.
Cred că poți mânca cât de multe fructe și legume vrei!
Dar poate că poți primi sfaturi de la HA-ul tău despre ce vrea să spună.

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la CoLuMa, a 12-a săptămână de sarcină pe 24 ianuarie 2008, ora 14:12

Sunt doar însărcinată cu al doilea copil și am început și cu 80 kg. Au mai rămas 10 kg din prima SS (în care câștigasem 30 kg) și am acceptat cel puțin 20 din nou. Nu am reușit să slăbesc înainte de a 2-a SS. Dar hrănește-mă acum mai conștient. Sper ca după a 2-a SS să cobor din nou, 65 kg ar fi visul meu. (am 1,70 înălțime). Deși, tot sub 80 ar fi super ***
Să păstreze o buza superioară rigidă! O sa

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la BabyNr.1, a 28-a săptămână de sarcină pe 24 ianuarie 2008, 14:16

Deci, cât de multe fructe și legume doriți! Indiferent dacă sunt legume crude sau aburite (uneori puțină strop de ulei), fructe între ele.

După ora 20 nu aș mai mânca nimic. Mai bine un pahar de lapte sau așa ceva. și min. 3 litri de apă sau ceai neîndulcit.

După mișcare sau dacă ești bine cu un înlocuitor de masă, un shake de proteine (disponibil în toate studiourile sportive) Pentru mine a fost foarte rapid la început și apoi puțin mai lent. Dar nu renunțați la nimic, PĂCATUL ESTE PERMIS! Dar amintiți-vă: Calitatea peste cantitate.

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la 02tomasp, săptămâna a 7-a de sarcină pe 24 ianuarie 2008, 14:41

Am avut și eu aproape 80 kg (exact: 78 kg). Am slăbit apoi 12 kg în decurs de 2 1/2 luni (dar nu nesănătos. Am făcut sport la fiecare două zile . alergare și yoga și am acordat atenție și mâncării . Sunt dependent de ciocolată, dar am încercat să nu mănânc dulciuri timp de 1 lună ȘI nu am mâncat nimic după ora 17:00. Înainte de asta, multe)

poate aștepți puțin mai mult, ai puțin mai puțin, atunci te simți fizic mult, de asemenea, puțin mai bine când ești gravidă.

dar în niciun caz nu vrei să joci cel mai inteligent! așa a funcționat pentru mine;-)

Re: rămâneți gravidă din nou la 81 de kilograme.

raspunde de la Jessi757 pe 24 ianuarie 2008, 16:09

Deci dragă Yasemin,
dacă ai vrea un copil, nu l-aș face dependent de greutate. Am făcut mișcare în fiecare zi în ultimii 1 an și jumătate pentru a slăbi. Asta a funcționat foarte bine. În fiecare dintre primele două SS am câștigat peste 20 kg, dar am pierdut doar 10 de fiecare dată. În cele 3 SS am câștigat doar 12 kg, dar ADĂUGAT în perioada de alăptare! Apoi, așa cum am spus, exerciții zilnice și cu aproximativ 13 kg mai puțin. Dar acum sunt din nou însărcinată (planificată) și m-am gândit: în sfârșit, o sarcină mai subțire. Da, plăcintă cu puf . Când încep să fac mișcare, am dureri abdominale după 6 minute și trebuie să mă opresc. Pentru asta sunt în permanență lacom. Încercând să mănânc mici lucruri dulci, dar eliminarea sportului îmi lipsește acest hormon al fericirii, care este furnizat organismului prin exerciții fizice, precum și prin consumul de ciocolată. Așa că va fi din nou un SS „greu”, dar am reușit întotdeauna să slăbesc. O voi face din nou. În acest moment aștept bicicleta mea de exerciții culcată, pe care am comandat-o. Poate că pot face asta fără durere în timpul SS. Sper cu adevărat, ca să nu mă încurc.

Salutari
Jessi

Re: avea 97 kg înainte de SS și acum 99 kg

raspunde de la Hotsprings, ET +4. SSW pe 24 ianuarie 2008, 18:17

Nu vă faceți griji cu privire la greutate. Este posibil să nu câștigi prea mult în greutate pentru asta.

Am avut 97 kg, apoi am aruncat 4 kg de pe mine cu greață și acum am 99 kg.

Re: avea 97 kg înainte de SS și acum 99 kg

raspunde de la anjos, a 20-a săptămână de sarcină pe 24 ianuarie 2008, ora 19:35

Cântăresc mult mai mult decât dvs. Deși am 175 cm înălțime, totuși cântăresc prea mult! În prima SS am slăbit 5 kg la început, iar la final am adăugat aproximativ 12 kg la greutatea mea inițială!
Când m-am întors de la KH, am avut din nou greutatea inițială și, 4 zile mai târziu, cea mai mică greutate din SS. Am câștigat din nou 5 kg în primul an de viață și acum am rămas din nou însărcinată. pana acum am ingrasat aproximativ 5 kg. probabil se vor adăuga câteva kilograme. Dar încerc să nu obțin mai multe kilograme decât în prima SS.

Un prieten este în prezent în 26/27. SSW și a crescut deja 18 kg! Era slabă înainte de SS, aș spune că avea o greutate ideală!
Un alt prieten era cu adevărat micuț înainte de sarcină. a îngrășat 25 kg și acum, aproape 2 ani mai târziu, are din nou silueta ei veche, dar numai printr-o dietă de fier și mult sport!
Doar pentru că ești mai gras nu înseamnă că ești mai gras după SS. asta se întâmplă și femeilor slabe!

Dacă doriți un copil, este în regulă chiar dacă sunteți ușor supraponderal. Mâncați sănătos de acum înainte și cu siguranță nu veți câștiga mult în greutate în SS. poate chiar îl dai jos!

Întrebări și postări similare în forumurile noastre despre sarcină

Câți bani ar trebui să te economisești dacă vrei să rămâi însărcinată? ?

Bună ziua Câți bani ar trebui să ai deoparte dacă vrei să ai copii sau dacă vrei să rămâi însărcinată. Am terminat cu ucenicia mea . câștigă 1300 de euro pe mână prietenul meu câștigă 1800 euro . Eu și prietenul nostru avem unul permanent din 01.01.17 .

de Marie94 20.11.2016