Rănit trebuie să văd un doctor FIT FOR FUN
Rănit - acum ce? 8 reclamații frecvente - și mama tuturor întrebărilor: Trebuie să merg la un doctor? Spunem când nu mai este posibil fără vizita unui medic.
Rănit în timpul exercițiilor fizice - acum trebuie să văd un medic?
Luni dimineață: în loc să meargă la birou, mii de germani fac un pelerinaj direct la cea mai apropiată practică ortopedică. Dacă nu au provocat un blocaj în camera de urgență a spitalului local în weekend. Din păcate, sportivul pasionat de weekend și-a răsucit capul în timp ce alerga sau a fost lovit în șosete în timp ce dădea cu piciorul. Durerea și umflăturile sunt apoi luate imediat ca ocazie de a primi ajutor rapid de la un specialist. Oricine este grav rănit - sau cel puțin crede că este - aparține, desigur, pe mâini profesionale. Ortopezi cu experiență precum Prof. Dr. Totuși, Oliver Dierk, fost medic al echipei pentru fotbalistul de mână și fotbal din Hamburg Bundesliga, știe: „Ni se prezintă foarte multe boli minore. Mulți oameni răniți ar putea juca cu ușurință o vreme. ”Regula generală:„ Doar când nu există nicio îmbunătățire după trei zile, văd un medic. ”FIT FOR FUN explică cu ajutorul prof. Dr. Oliver Dierk, care sunt semnele pe care ar trebui să le păstrezi calmul și când ar trebui să mergi direct la un specialist.
Strain and co.
Dacă un mușchi este rănit, spre deosebire de o vânătăi, de exemplu, durerea este un semnal de avertizare. Prin urmare, nu faceți niciodată mișcare cu analgezice!
Plângeri „inofensive”
Mușchii trageți încep cu o senzație incomodă și strânsă în mușchi. Sfat: nu mai faceți exerciții imediat! Altfel, dacă mușchiul trage puțin mai târziu (violent): încordați. O durere bruscă și ascuțită sugerează o ruptură a fibrelor musculare.
Semne de avertizare - la medic!
Obligatoriu dacă durerea nu dispare după 2 până la 3 zile. Terapie: bandaj de presiune de răcire (fază acută), ulterior unguent sportiv. Important: Orice lucru care merge fără durere este permis. În niciun caz nu jucați eroul!
Cot de tenis
În spatele acesteia se află o inflamație a atașamentului tendinos al mușchilor extensori ai antebrațului. La fel ca toate tendoanele din corp, aportul de sânge către acestea este scăzut și riscul de cronificare este mare!
Plângeri „inofensive”
Durere de presiune la atașarea osoasă a mușchilor afectați, durere la exteriorul și interiorul cotului la întoarcere și strângerea pumnului. Dacă simptomele apar după o singură încărcare, răcire și: întindere, întindere, întindere!
Semne de avertizare - transmiteți medicului!
Dacă simptomele sunt rezultatul stresului pe termen lung, dacă se înrăutățesc (de exemplu, probleme cu strângerea mâinilor) sau dacă durează mai mult de o săptămână, este recomandabil să consultați un medic.
OS rupt
Fracturile de oboseală - care apar de obicei pe picior (vițel) sau picior - sunt întotdeauna rezultatul unei încărcări disproporționate și rezistenței osoase. De exemplu, la întoarcerea la antrenament după o lungă pauză.
Plângeri „inofensive”
Deoarece simptomele nu sunt clare, este mai bine să mergeți la Doc pentru următoarele plângeri.
Semne de avertizare - la medic!
Durere și umflături în zona afectată, rezistență (severă) scăzută. Un diagnostic fiabil se face folosind imagistica prin rezonanță magnetică. Terapie: obositoare. Atela pentru picioare sau pantof de relief pentru cel puțin 4 până la 6 săptămâni. Mai târziu: branțuri pentru a optimiza desfacerea.
Rana cutanată
În cazul rănirilor ușoare, mai întâi curățați mâinile, apoi rana (sub apă curentă, nu ștergeți!), În cazul murdăriilor grele, dezinfectați-vă și cu iod PVP ca măsură preventivă. Apoi aplicați un bandaj uscat și steril.
Plângeri „inofensive”
Pielea abrazivă la suprafață, sângerând ușor - așa cum a fost descris mai sus procedura.
Semne de avertizare - la medic!
Când particule mai mari rămân în rană. În cazul înroșirii răspândirii, formării puroiului sau dacă vindecarea nu progresează vizibil după două zile. În cazul lacerațiilor sau tăieturilor (profunde), în special pe față, deoarece poate fi necesară efectuarea cusutului.
comoție
Te-ai ciocnit cu un adversar, ai fost rănit când ai coborât involuntar de pe bicicletă - iar craniul tău zumzăie violent? Atunci odihna este prioritatea maximă. Și tu decizi:
Plângeri „inofensive”
Vânătăi, umflături, vânătăi - vă doare foarte mult dacă regiunea rănită are doar o presiune ușoară? Incomod, dar nu o dramă în sine. Sfat: cool, cool, cool! După 2 până la 3 zile, durerea va dispărea probabil.
Semne de avertizare - transmiteți medicului!
Dacă apare unul dintre următoarele simptome, nu trebuie să pierdeți timpul și să consultați imediat un medic: Sunteți pe scurt inconștient sau „nu sunteți complet acolo”, vomați de una sau de mai multe ori, după ce inițial nu ați avut simptome sau după ce ați fost slab, starea dumneavoastră se agravează, de exemplu dureri de cap sau confuzie.
Glezna răsucită
Se întâmplă repede, nu doar în timpul sportului. De obicei „doar” ligamentele externe sunt rănite. Dar dacă nu?
Plângeri „inofensive”
În scurt timp, glezna este groasă și nu se încadrează în niciun pantof. Dacă durerea la nivelul gleznei exterioare se deplasează spre talpa piciorului, ligamentul este de obicei doar suprasolicitat. Cel mai bine este să-l răciți, de exemplu cu o folie de quark și să vă ridicați piciorul. Dacă umflarea și durerea nu scad după 2 până la 3 zile, este posibil ca un ligament să se fi sfâșiat. Acum la doctor, vă rog!
Semne de avertizare - la medic!
Dacă este mai mult o durere osoasă care trage în sus spre genunchi, poate exista o pauză. De asemenea, încercați să călcați cu atenție. Dacă acest lucru nu funcționează, confirmă suspiciunea - și este indicată o vizită imediată a medicului, o radiografie confirmă diagnosticul. În unele cazuri, intervenția chirurgicală este necesară, deși, de obicei, numai după ce umflarea a dispărut.
Tendonul lui Ahile
Dacă tendonul se rupe, se fisurează ca un bici - carcasa este clară și nu se poate obține în jurul documentului. Inflamația, care poate deveni cronică, este mai frecventă.
Plângeri „inofensive”
Dacă tendonul trage după un individ de tenis de trei ore: nu vă panicați. Abordarea este iritabilă, dar ar trebui să se calmeze după 2 până la 3 zile (fără exerciții fizice). Oricine reacționează la exerciții cu durere și umflături deasupra osului călcâiului și sensibilitate puternică la presiune ar trebui să ia, de asemenea, o pauză de la exerciții!
Semne de avertizare - la medic!
Inițial, durerea apare la începutul sarcinii și dispare după încălzire. Cel târziu când, pe măsură ce inflamația progresează, tendonul doare continuu și mușchii inferiori ai picioarelor se întăresc, este necesar un document. El caută cauze precum supraîncărcarea, topoarele inegale etc.
genunchi rupt
Când aterizați după un salt, răsuciți genunchiul. Mă doare, se umflă - și apoi?
Plângeri „inofensive”
Mai poți cânta? Și genunchiul este rezonabil stabil? Apoi, așteptați 2-3 zile. Puneți picioarele în sus pentru o vreme, protejați-vă și răciți-vă. Dacă nu există nicio îmbunătățire, vă rugăm să consultați un document.
Semne de avertizare - la medic!
Acest lucru vorbește pentru o ruptură a ligamentului încrucișat: instabilitate accentuată a mersului, senzația că coapsa se deplasează împotriva piciorului inferior, flambări spontane, precum și inhibarea extensiei și flexiei în articulație. Arătând spre o ruptură de menisc: zgomote de rupere și crăpături, blocaj articular. Toate aceste simptome - nu trebuie să fie însoțite de dureri severe - necesită o vizită imediată a medicului, deoarece poate fi necesară o operație rapidă.
De asemenea, puteți găsi mai multe informații pe pagina noastră de subiecte mari, accidentări sportive!