Răsuciți gâtul cu riduri după 50 de ani; FRUMOASELOR QUINQUAS

În cadrul programului: comportamente de evitat, alimente antirid și micile mele sfaturi pentru pielea mai tânără 😍

Salut, prietenii mei!

gâtul

În vis, am scris pentru dvs. articolul revoluționar că toți cei cincizeci de ani ++ se prind cu sfaturi de neoprit pentru a ne umple ridurile în 24 de ore fără bisturiu sau botox ... Este suficient să spun că trezirea, însoțită de poticnirea ego-ului meu, a fost cam dificil!

Nu, nu am rețeta pentru a întoarce valul și pentru a ne reda pielea frumoasă a anilor 20. Dar mi-a dat ideea de a vă împărtăși cu privire la această problemă care ne privește pe toți - orice spunem despre asta - și, desigur, îmi place foarte mult comentariile și confidențialitățile voastre.!

Știați?

Doar 60% din ridurile noastre sunt o fatalitate genetică. Deoarece sunt în mod natural optimist, așadar, rețin că acest lucru ne lasă posibilitatea de a acționa pe restul de 40% și veți fi de acord că nu este nimic!

Cei mai mari 7 dușmani ai tinereții pielii noastre

  • raze UV care afectează celulele pielii și pot provoca mutații cancerigene în ADN-ul său.
  • Zahăr care se leagă de fibrele de colagen și, în cele din urmă, le distruge, ceea ce deteriorează elasticitatea pielii și, prin urmare, favorizează apariția ridurilor.
  • Ţigară care provoacă uscăciune profundă, reduce producția de colagen, distruge fibrele elastice și provoacă tenul plictisitor.
  • Alcoolul care deshidratează întregul corp și uzează ficatul, ceea ce, printre altele, face sete pielea și își deteriorează reînnoirea celulară ducând la îmbătrânire prematură.
  • Poluare deoarece particulele poluante agravează oxidarea celulelor și, prin urmare, accelerează îmbătrânirea lor.
  • Stresul și în special hormonii de stres care eliberează molecule care slăbesc pielea și îi reduc tonusul.
  • Lipsa de somn care împiedică regenerarea pielii. Pielea joacă un rol protector în timpul zilei și se regenerează singură în timpul somnului. „Un somn slab este egal cu îmbătrânirea accelerată” Dr. C. Gaucher.
  • Ei bine, există un al optulea și nu în ultimul rând: menopauza.

Cele mai bune alimente antirid

Acestea sunt alimentele cele mai bogate în antioxidanți, vitamina C și omega3