Raw 160 de rețete pentru mâncare sănătoasă și plină de viață
Raw: 160 de rețete pentru mâncare sănătoasă și plină de viață
Cartea de bucate crudă dintre care majoritatea sunt realizat cu un deshidratator sau în cuptor la temperatură scăzută.
Rezumatul oficial al cărții
Știm cu toții că avem nevoie de mai multe fructe, legume și alimente crude în viața noastră de zi cu zi. Această dietă este o adevărată plăcere!
Simplu și ușor de preparat, alimentele pot fi savurate indiferent cât de ocupat este programul dvs. și vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a face față cerințelor vieții de zi cu zi.
- beneficiile alimentelor crude pentru sănătate (chiar dacă sunt doar ocazionale);
- superalimente de cunoscut, precum și alimente afrodisiace;
- toate sfaturile și tehnicile pentru prepararea cu succes a meselor pe bază de alimente crude;
- peste 160 de rețete de alimente aproape crude care au un gust uimitor;
- mese de tot felul: ciuperci, supe, salate, paste, mușcături mici și chiar prăjituri și prăjituri! Fără alte întrebări, tot ce rămâne de spus este: „Bon appétit! "