RB Leipzig Rani Khedira a slăbit patru kilograme cu o dietă campioană mondială - Bundesliga
Navetiști între tribună și bancă! În acest sezon, Rani Khedira (21 de ani) avea deseori fesele largi pe stadion.
Dar astăzi (ora 13:00) la Bielefeld, aparatul defensiv ar putea aluneca în unsprezece de start. Pentru că Khedira s-a slăbit.
„Dacă Stefan Ilsanker nu se potrivește cu adevărat, Rani este prima alternativă”, spune antrenorul Ralf Rangnick. "Rani a lucrat la fitness-ul său, arată mult mai plin de viață!"
Khedira se potrivește cu dieta campionului mondial!
După un an plin de răni și turbulențe, fratele și jucătorul național Sami (28/Juventus Torino) și-a schimbat dieta.
Și și Rani. Spune sincer: „Nu am fost mulțumit de mine, am fost lăsat deoparte. Trebuia să se întâmple ceva. "
De atunci, a renunțat complet fără făină albă și zahăr alb și are o dietă săracă în carbohidrați.
De asemenea, interesant
Rani: „Merg la cumpărături doar pe piața organică, deoarece majoritatea produselor din supermarket conțin zahăr.” Prietena Amelia este șefa la aragaz, servind în principal pește, carne și legume.
Succesul? „Am pierdut deja trei și jumătate până la patru kilograme”, spune Khedira. Vrea să treacă cu planul până la Crăciun, apoi să mănânce din nou carbohidrați până la prânz.
„Mi se pare greu să fac fără paste și pâine. Dar la un moment dat nu vreau să fiu acuzat că nu am încercat totul pentru a juca fotbal cu succes. "