Reabilitarea colonului și apoi cum puteți continua să vă susțineți intestinul! Pilula de generație
În momentul de față îl citiți peste tot și mulți se alătură, așa că pare a fi o mare tendință: vorbim despre curățarea colonului, unii îl numesc și curățarea colonului sau construcția colonului. Odată ce ți-ai readus intestinele în formă, totuși, se pune întrebarea ce se întâmplă după aceea și cum îți poți susține intestinele pe termen lung.
Curățarea intestinală elimină bacteriile rele și protejează bacteriile bune pentru a construi o floră intestinală activă și sănătoasă. Avem nevoie de această floră intestinală sănătoasă, astfel încât intestinele să poată descompune substanțele nutritive pe care le ingerăm prin alimente și să le transporte în sânge. Acest proces este important pentru detoxifierea noastră. Cu toate acestea, dacă intestinul nu își poate îndeplini funcția în mod adecvat, alte organe vor trebui să preia această funcție (cum ar fi pielea, ficatul sau rinichii). Dezechilibrul rezultat poate duce la plângeri precum piele pătată, căderea părului sau tulburări hormonale.
În postarea mea despre reabilitarea intestinală, v-am arătat o posibilitate de reabilitare intestinală. Evitarea zahărului, a produselor lactate și a glutenului, precum și consumul de coajă de psyllium, bentonită și un probiotic pe o perioadă de patru săptămâni poate fi foarte eficientă. Intestinul nu poate provoca numai afecțiuni precum piele pătată sau căderea părului, ci are și o influență enormă asupra sistemului nostru imunitar. Isabel a raportat deja acest lucru în articolul său despre sănătatea intestinelor. Dar de ce intestinul nu funcționează corect la mulți oameni? În majoritatea cazurilor, motivul pentru aceasta este dieta, care poate afecta flora intestinală.
Este important de menționat că se face distincția între curățarea medicală a colonului și curățarea naturală a colonului. Medical este despre golirea intestinelor și restabilirea completă a florei intestinale. Acest lucru este diferit în cazul reabilitării intestinale naturale sau a structurii intestinale. Scopul este de a folosi alimente naturale și nutriție pentru a scăpa intestinul de bacteriile rele și pentru a crea un mediu intestinal echilibrat și sănătos.
Înainte de reabilitarea intestinală este după reabilitarea intestinală?
Așadar, vă luptați timp de patru săptămâni abținându-vă de la gluten, zahăr și produse lactate și mâncând cât mai sănătos și conștient posibil. Dar ce se întâmplă atunci? Continuă să mănânci normal? Sau continuați să renunțați radical? Este evident că revenirea la obiceiurile alimentare normale va afecta din nou flora intestinală din nou. Prin urmare, o dietă echilibrată nu ar trebui să dureze doar patru săptămâni, dar intestinul să fie susținut și îngrijit pe termen lung. Trebuie să înțelegem că tot ceea ce mâncăm are un impact direct asupra sănătății intestinului.