Reabilitarea intestinului - Intestinul, sănătate din profunzime Sănătatea mea online
Intestinul este cel mai mare organ din corpul nostru. Extins inteligent prin protuberanțe asemănătoare frunzelor, așa-numitele vilozități, intestinul are o suprafață de 400 până la 500 m2 și are o lungime de până la opt metri. Intestinul procesează o bună cantitate de 30 de tone de alimente și 50.000 de litri de lichid pe parcursul vieții. Procedând astfel, trebuie să pună la dispoziția organismului diferitele componente nutriționale, dar să recunoască și agenții patogeni și substanțele nedorite, să le facă inofensive și să le elimine. Aceasta este o realizare extraordinară. Cu toate acestea: rareori ne facem griji cu privire la digestia noastră. Numai atunci când apar reclamații, ea devine centrul interesului nostru.
Mestecați și digerați
Mâncarea de bună calitate este extrem de importantă pentru organism, dar dacă alimentele nu sunt „defalcate” corespunzător și puse la dispoziție în tractul digestiv, organismul beneficiază puțin. În consecință, incidentele din „sistemul canalului intestinal” pot duce la o gamă largă de probleme pe termen lung. O digestie bună începe în gură. Mestecarea temeinică și prelungită nu numai că sparg alimentele, ci le amestecă și cu enzimele digestive din salivă. Acidul clorhidric din stomac dezinfectează chimul și îl digeră în continuare. Apoi prelucrarea are loc în intestin. Mai simplu spus: intestinul subțire câștigă energie și substanțe vitale din chim, intestinul gros îngroșă terciul și îl pregătește pentru excreție.
Flora intestinală - Heizelmännchen a corpului
Flora intestinală este un dispozitiv de protecție, hrănire și îngrijire pentru intestinele noastre. Se compune din miliarde de bacterii care au efecte vitale în intestine. Aceste microorganisme elimină bacteriile ostile, ciupercile și paraziții și sunt implicate în procesarea alimentelor și în dezvoltarea diferiților nutrienți (de exemplu, vitaminele K, B2, B12, acid folic). Flora intestinală are o anumită compoziție. Acest echilibru este foarte delicat și poate fi deranjat de o dietă slabă, de medicamente (de exemplu, antibiotice, laxative), de stres și de lipsa exercițiului. Dacă flora intestinală este dezechilibrată pe termen lung, intestinul nu mai poate îndeplini în mod corespunzător diferitele sale funcții. Mâncarea este digerată doar incomplet, se formează focare de putrefacție și se formează gaze, substanțele vitale valoroase se pierd nefolosite. Simptomele vizibile includ flatulența, indigestia, diareea sau constipația și intoleranța la anumite alimente. Alte plângeri, cum ar fi oboseala, durerile de cap frecvente, erupțiile cutanate și alergiile sunt, de asemenea, adesea cauzate de un intestin slăbit.
Intestinul sistemului imunitar
În plus față de flora intestinală, există diferite celule de apărare în mucoasa intestinală, care reprezintă aproximativ 70% din sistemul imunitar uman. Membranele mucoase ale gurii și nasului, bronhiile și vaginul sunt furnizate cu celule imune din intestin prin fluxul sanguin. Nenumărate substanțe diferite intră în organism cu fiecare masă. Împreună cu flora intestinală, celulele imune trebuie să facă diferența între „bine” și „rău” și să inițieze pașii corecți. Datorită rolului central al intestinului în sistemul imunitar, o susceptibilitate crescută la infecții și o tendință spre inflamație sunt posibile boli secundare ale unui intestin slăbit.
Plângeri frecvente
Mulți oameni suferă de tulburări intestinale, dar nu le percep corect sau nu le clasifică incorect. În timp, te obișnuiești cu simptomele. Dacă gazele, balonarea și alte tulburări digestive apar mai frecvent după ce au mâncat, atunci mulți se uită la alimente pentru cauza. Desigur, mâncarea joacă un rol în astfel de reclamații, dar oricine care nu era familiar cu aceste reclamații ar trebui să-și asculte instinctele intestinale. Dacă o cauză organică poate fi exclusă sau medicamentul convențional nu poate găsi nici o cauză clar identificabilă pentru o boală, atunci o reabilitare intestinală poate ajuta la readucerea corpului în echilibru și poate contribui de durată la vindecare. Dar chiar și persoanele care nu prezintă niciun simptom beneficiază de aceasta și experimentează un sentiment corporal nou și pozitiv.
Reabilitarea intestinală
Folosim acizi humici pentru a elimina deșeurile din intestin. Acestea sunt produse de degradare din plante, cum ar fi. apar în mlaștină, turbă sau în lignit. Aceștia leagă poluanții strâns ca un burete și sunt pur și simplu excretați cu scaunul. În plus, acizii humici acoperă mucoasa intestinală ca un tencuială de gel. Acest lucru permite iritarea și procesele inflamatorii să dispară. „Agenții de curățare” sunt luați pe tot parcursul zilei și își desfășoară efectul ușor, dar profund. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la orele de ședere în camera liniștită sau chiar la diaree. În schimb, o mișcare intestinală regulată și moale are loc după câteva zile. În multe cazuri, veți observa și fecale sau mirosuri ciudate în excrementele dvs. Acestea sunt straturi slăbite, întărite de fecale și/sau mucus, precum și bacterii putrefactive sau produsele lor metabolice.
Echilibru acido-bazic
La curățare, este important să se echilibreze și echilibrul acido-bazic și să se completeze rezervele minerale. Acidificarea este considerată o frână puternică asupra metabolismului și împiedică astfel excreția deșeurilor și mecanismele de regenerare. Amestecurile de săruri minerale bazice oferă un ajutor valoros în îndepărtarea excesului de acizi din organism atunci când începeți terapia. O armonizare pe termen lung a echilibrului acido-bazic se realizează mai bine cu băile alcaline. Băile alcaline sunt o variantă durabilă și relaxantă a deacidificării. Țesutul conjunctiv de sub piele, coșul de gunoi propriu-zis al corpului uman, este curățat și deacidificat.
Reabilitarea colonului în trei etape
În funcție de situația inițială, durata diferiților pași poate fi ajustată individual. Puteți obține sfaturi detaliate și produsele corespunzătoare în farmacie sau farmacie.
Fii atent la mâncare
Exercițiul este important
Un stil de viață sedentar are un efect extrem de nefavorabil asupra transportului suplimentar al conținutului intestinal, deoarece acest lucru împiedică procesele metabolice importante. Asigurați-vă că faceți suficient exerciții în fiecare zi în timpul unei reabilitări intestinale, dar și după aceea. Profitați de oportunitățile de mișcare pe care vi le oferă viața de zi cu zi. Urcarea scărilor, grădinăritul, aplecarea și întinderea în timpul curățării etc. acționează ca un masaj intestinal natural. În acest fel, sprijiniți în mod natural transportul scaunului și vă stimulați atât circulația, cât și metabolismul. Orice lucru bun pentru intestin promovează sănătatea generală. Cei care își iau timpul și efectuează în mod consecvent o reabilitare intestinală vor putea simți multe efecte pozitive. Mai multă energie, o piele sănătoasă, frumoasă, păr și unghii mai ferme și un sentiment general de vitalitate și ușurință rezultă dintr-o utilizare mai bună a alimentelor. De asemenea, sistemul imunitar din intestin își recapătă echilibrul, câștigă forță și poate coordona apărarea împotriva diferiților stimuli. Recuperarea completă a funcțiilor intestinale poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra afecțiunilor digestive, a pielii, a bolilor reumatice și a alergiilor și a bolilor inflamatorii.
