Reajustează punctul de grăsime corporală; NO JOJO săptămâna trecută - Conny Schumacher

Ziua 32-37: Cura mea s-a terminat. Greutatea mea s-a redus la 66,4 kilograme, adică - 4 kilograme. Am pierdut 7 cm circumferința taliei și am pierdut doar FAT. În plus, nu am JOJO - pot mânca ce vreau, greutatea este stabilă. Interesant este că nu mai vreau atât de mult ...
Concluzia mea: RECOMANDAT ABSOLUT! In memoria: Cura mea durează 21 de zile și este o combinație de administrare homeopatică de hCG, o abundență de (din punctul meu de vedere esențial) substanțe vitale și o rație zilnică de 500 de calorii. Aceasta este urmată de o fază de stabilizare de 3 săptămâni. Scopul este de a reajusta punctul de grăsime corporală din creier, astfel încât nivelul de grăsime corporală să scadă fără ca mușchii să dispară și fără să mă aștept la yo-yo după aceea. Acum mă aflu în ultima fază a fazei de stabilizare, mănânc din nou „normal” și sunt curios dacă pot să păstrez 5% grăsime corporală și puțin sub 4 kilograme ...

corporală

A 33-a zi: Am uitat să mănânc din nou - greutate 64,7%, procent de grăsime 13,9%. Să vedem cum e mâine pentru că mă duc acum la GREC. Să aveți o seară plăcută tuturor.

A 34-a zi: Măsurătoare astăzi după o seară la greacă cu calmar la grătar, vin roșu și desert: 66,2 kilograme. M-am concentrat cu adevărat pe această greutate. Uneori puțin mai mult, alteori puțin mai puțin, așa cum este normal. Nu am un yo-yo și, chiar dacă trec peste bord, se va reduce din nou în următoarele două zile, pentru că atunci nu am apetit. Sunt destul de încântată! În cele din urmă, este o CURĂ DE METABOLISM - și nu o dietă!

A 35-a zi: Atac major și ultima zi a tratamentului meu. Seara sunt invitat la cea de-a 55-a aniversare a bunei mele prietene Astrid - mâncare nesfârșită. Dar a fost sensibil și a mâncat doar aperitive și desert - dar a trântit de 5 ori pentru desert - da, știu ... dar porții mici ...

A 36-a zi: Astăzi în mod clar încă 2 kilograme pe cântar. Și nu sunt deloc bine. Am învățat ceva crucial: chiar trebuie să acord atenție simptomelor corpului meu. Când stomacul spune „STOP - SATURAT!” Atunci trebuie să mă opresc. Nu din motive de greutate, ci pentru că altfel trebuie să sufăr - dureri de stomac, balonare, somn prost ... Ei bine, am aflat că în ultimele câteva săptămâni - corpul meu își folosește din nou acum posibilitățile pentru a-mi semnaliza clar: „STOP - mănâncă suficient!” Îmi face foarte ușor: dacă mă țin de semnale, voi fi bine, îmi păstrez greutatea și mă simt bine - deci nu voi avea JOJO. Deci, depinde complet de mine dacă reușesc sau nu după acest regim. Nu este leacul sau corpul meu ...

A 37-a zi Ieri, după o zi dureroasă, seara, încă dansam ore întregi și iată: ... din nou astăzi la 66,7 kilograme. Chiar merge. Nici stomacul meu nu se mai răzvrătește. Nu mi-e foame din nou. Așa că am înțeles. Bazează-te pe corpul tău, fii atent la semnale și totul va fi bine.

Yvonne își trimite datele prin: După 5 săptămâni se află la: - 11,8 kg; Talie: -11 cm; Solduri: -7 cm; Piept: -9 cm; Coapsa: - 8 cm; Brațul superior: - 3 cm.

A avut un platou adevărat săptămâna aceasta: nimic nu a dispărut. Întrucât, în viața reală, ea a fost la această greutate pentru o lungă perioadă de timp înainte de a crește mai departe, bănuim că corpul „își amintește” - totul este stocat în corp - și, prin urmare, a durat ceva timp până când această programare a fost anulată din nou. Este bine că a rămas - acum lucrurile se mișcă din nou rapid: După o săptămână de stagnare, în ultimele 2 zile s-au pierdut 1,8 kilograme. Respectul meu pentru perfecțiunea corpului nostru crește din nou nemăsurat ...

Și cu aceasta îmi închei acoperirea vindecării hCG. Concluzia mea: RECOMANDATĂ ABSOLUT. Nu numai pentru a pierde în greutate, ci și pentru a redescoperi semnalele organismului: senzația de foame, senzația de plin, stomacul se răzvrătește atunci când mâncăm lucruri care nu sunt bune pentru noi - toate acestea sunt semne pe care nu le mai observăm și că ieși din nou foarte clar prin acest leac. Ce voi face acum - și ce pot recomanda tuturor: Acum, că am tratat atât de intens corpul nostru, este ESENȚIAL să rămânem la curent și să ne mișcăm. Începând de mâine, luni, voi începe un program de consolidare, 20 de minute pe zi, pentru a construi sistematic corpul. Dacă vreți, vă pot spune și despre asta, pentru că asta recomand tuturor - să facă câte ceva pentru ei în fiecare zi!

Acum rămâne doar un singur lucru pentru mine: Multe mulțumiri pentru interesul deosebit pentru vindecarea mea și rapoartele mele. Yvonne și sper că, cu experiențele noastre, am adus o mică contribuție, astfel încât să aveți curajul și încrederea în abordarea problemei - ar trebui să fie una pentru dvs. - pentru că: Greutatea nu TREBUIE să fie o problemă!