Reconfinați sfatul nostru de a dormi bine și de a nu dormi
Acest spray de pernă compus din lavandă, vetiver și mușețel, vă va liniști și vă va oferi un somn minunat! Cu câteva spray-uri pe cearșafuri sau pernă, vei adormi mai ușor.
Sleep Plus Pillow Spray, funcționează, 32,99 €
De descoperit aici.
Cu concentratul său natural și relaxant de plante adaptogene, antioxidanți și prebiotice care acționează în sinergie, Serenity ameliorează stresul și anxietatea pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Presărați o linguriță în ceai de plante, amestecați și savurați.
Pentru a dormi bine, pune-te în condiții bune. Deci, pijamalele sunt esențiale, așa că alege un model care îți place și în care să te simți bine.
Cântec de păsări, Ysé, cămașă 65 € și pantaloni 60 €
De descoperit aici.
Un lapte lunar ca infuzia, vă va permite să dormiți mai bine! Laptele lunar, foarte popular în Ayruvéda, medicina tradițională indiană, a fost folosit de foarte mult timp pentru proprietățile sale sedative. Când gustăm această băutură înainte de a ne culca, adormim mai repede, suntem mai senini și evităm trezirile nocturne.
De descoperit aici.
Nu poți adormi? Lasă-te ademenit de o meditație ghidată, care te lasă în brațele lui Morfeu. Descoperiți apoi podcastul Grazia „În modul de relaxare”, puneți-vă căștile, stingeți lumina, închideți ochii și lăsați-vă lăsați liniștiți de vocea lui Avine, expert în bunăstare.
De descoperit aici.
Pentru a avea vise dulci și a vă alătura brațelor lui Morfeu, optați pentru un set de paturi de 5 stele, demn de cele mai mari hoteluri! Ultra moale și confortabil, vei adormi cu toată seninătatea.
Set de pat, Bună seara, 135 €
De descoperit aici.
Pentru a vă ghida să dormiți, aveți încredere în Dodow. Acest metronom de designer este prezentat ca o soluție naturală pentru a adormi cu ușurință. Concentrându-vă asupra halo-ului ușor, ritmic deliberat, vă încetiniți gândurile și vă sincronizați respirația, pentru un somn rapid.
CBD are un efect anti-anxietate și calmant, deci este ideal pentru persoanele care suferă de anxietate sau se simt stresate. În plus, datorită virtuților sale relaxante, restabilește stabilitatea somnului și reglează tulburări, precum insomnia. El este atunci cel mai bun prieten al nostru în timpul închiderii !