Recunoașteți reumatismul aparatului locomotor și tratați-l corect
În cazul articulațiilor dureroase, toată lumea va avea cu siguranță ideea că ar putea fi vorba despre reumatism. Dar boala prezintă, de asemenea, simptome complet diferite, ceea ce face adesea diagnosticul dificil și, mai ales, lung.
O scurtă explicație a reumatismului
Ce este reumatismul?
Reumatismul este o boală inflamatorie care se manifestă mai întâi prin dureri de spate, în special la persoanele cu vârste cuprinse între 16 și 40 de ani. Bărbații sunt mai predispuși decât femeile. Cea mai cunoscută boală reumatismală este boala Bechterew. Această inflamație vertebrală agresivă poate provoca rigidizarea articulațiilor și a coloanei vertebrale. Pe măsură ce simptomele progresează, organele precum ochii, pielea și intestinele pot fi, de asemenea, afectate. În timp ce durerile de spate la femei se înrăutățesc odată cu vârsta, există adesea o scădere a inflamației la bărbați.
Care sunt simptomele și cauzele reumatismului?
Totul depinde de diagnosticul corect. În cazul durerilor acute de spate, în special la persoanele mai tinere, tensiunea sau supraîncărcarea musculaturii spatelui este adesea diagnosticată greșit. Aceasta înseamnă că se pierde timp prețios pentru tratament. O scanare RMN și un test de sânge, pe de altă parte, oferă claritate. Tratamentul corect inițiat la timp poate salva calitatea vieții pacientului.
Semne tipice externe de reumatism sunt pierderea poftei de mâncare, oboseală și o ușoară febră. Articulațiile supraîncălzite, înroșite și umflate, care sunt deosebit de rigide în dimineața, apar adesea doar mai târziu în cursul bolii. La început, de obicei, numai durerea simetrică este o indicație a reumatismului, care afectează în mod egal jumătatea stângă și dreapta a corpului. De multe ori, tragerea și înjunghierea începe la ambele picioare pe degetele de la picioare sau la ambele mâini. Durerea se observă cel mai mult noaptea și durează mai mult de trei săptămâni.
Reumatismul apare și la copii și adolescenți
Un copil de școală care ar prefera să nu mănânce altceva decât să bea litri la litru, un adolescent cu dureri neclare atribuite creșterii, problemelor cu stomacul sau intestinele: reumatismul se manifestă într-o mare varietate de moduri. Este adevărat că reumatismul afectează persoanele din a doua jumătate a vieții mai mult decât media - femeile mai des decât bărbații și femeile care fumează în mod deosebit - dar nu numai. Boala poate izbucni la o vârstă fragedă, chiar și în copilărie sau adolescenți. Se întâmplă fără propria intervenție, ca o formă de insuficiență imună în organism. Acest reumatism inflamator este cea mai frecventă formă a bolii și poate apărea în aproximativ 100 de forme diferite.
Pe lângă inflamația oaselor, mușchilor, tendoanelor, organelor și țesuturilor moi, semnele de uzură pot duce și la reumatism odată cu înaintarea în vârstă. Aceasta este atunci, de exemplu, osteoartrita. Sursele interne de inflamație din organe precum intestinul sau stomacul sunt deosebit de greu de detectat. O consecință a unui astfel de reumatism metabolic poate fi guta. În cazul durerii persistente cu o cauză neclară, testele de sânge pentru factorul reumatoid și testele ulterioare ale anticorpilor oferă adesea mai întâi certitudine.
Articulațiile artificiale sunt mai susceptibile de a deveni inflamate la pacienții cu reumatism
Genunchiul devine gros și începe să doară - un pacient reumatoid este de obicei conștient că se confruntă cu un episod de boală. Cu toate acestea, dacă este o articulație artificială, o infecție poate fi, de asemenea, în spatele ei, explică Societatea Germană pentru Reumatologie (DGRh).
De multe ori această posibilitate este trecută cu vederea pur și simplu pentru că cei afectați au adesea probleme cu articulațiile dureroase. Dacă un pacient reumatoid are nevoie de o nouă articulație, operația este de fapt comparabilă cu cea a unui pacient non-reumatic. Dar riscul ca noua articulație să se infecteze este semnificativ mai mare. Acest lucru se datorează bolii subiacente, pe de o parte, dar și medicamentelor pe care suferă de reumatism, de obicei, pe de altă parte. Pe de o parte, protejează împotriva inflamației, dar deseori slăbesc și sistemul imunitar. Acest lucru îl face ușor pentru bacterii și alți agenți patogeni.
Expertii recunosc ca a face diferenta intre reumatism, uzura normala si o infectie nu este atat de usor. Cu un anumit test, totuși, reumatologii pot determina acum dacă sistemul imunitar luptă împotriva unui agent patogen. Dacă infecția este observată la timp, medicul poate salva articulația artificială cu o operație, explică DGRh.
Ce poți face despre reumatism?
Ca și în cazul altor tulburări de spate, atunci când diagnosticați reumatismul, ar trebui să începeți cu antrenamentul pentru construirea mușchilor și fizioterapia adecvată. Accentul este pus pe spate și pe mușchii abdominali. Fizioterapia își propune să mențină funcția articulațiilor și a vertebrelor. În același timp, medicul va prescrie analgezice și medicamente antiinflamatoare pentru reumatism. Dar poți face și tu ceva: Fă exerciții fizice regulat în aer curat. Pentru ca acest lucru să vă fie mai ușor și în același timp să vă ușureze coloana vertebrală, acordați mai multă atenție greutății dumneavoastră.
Ce pot sa fac? Auto-ajutorare cu reclamații reumatice
Durerea articulară mai ușoară poate fi ameliorată cu anti-reumatice nesteroidiene (= fără conținut de cortizon) (AINS), cum ar fi acidul acetilsalicilic, diclofenac sau ibuprofen. Deoarece tabletele lovesc stomacul multor persoane și pot promova interacțiunile cu alte medicamente, unguentele sau gelurile sunt recomandate pentru reclamațiile localizate (de exemplu, „gel de durere doc Ibuprofen”)
La nivel de plantă, mulți reumatici au experiențe bune cu arnica împotriva articulațiilor umflate (de ex. „Klosterfrau Arnica Pain Salve”). Anumite enzime (de exemplu „Wobenzym plus”) pot avea un efect decongestionant și pot combate inflamația.
Remediile homeopate (de exemplu „Reumagil”) ar trebui să normalizeze metabolismul cu extracte din plante și minerale și astfel să atenueze durerile articulare și musculare. Cu guta, suplimentele pe bază de plante pot ajuta la eliminarea purinelor stocate din corp.
Suplimente alimentare cu vitamine, minerale, oligoelemente, substanțe vegetale secundare și z. T. colagenul (de ex. "Orthomol arthroplus" sau "CH-Alpha Plus") ar trebui să îmbunătățească calitatea cartilajului. Pacienții cu reumatism au adesea niveluri scăzute de zinc, care pot fi îmbunătățite prin tratamentul cu cortizon. În cazul unei deficiențe, suplimentele sunt utile (de exemplu, „Unizink”). Consumul de oligoelemente de seleniu este, de asemenea, recomandat de experți datorită proprietăților sale antioxidante, imunostimulante și antiinflamatoare. Un supliment alimentar cu cupru poate fi, de asemenea, util în cazuri individuale.
Alimentație și stil de viață adecvate pentru reumatism
Fumatul este extrem de dăunător în reumatism și trebuie evitat în totalitate. În plus, o dietă sănătoasă și echilibrată ajută la asigurarea faptului că substanțele inflamatorii ale organismului nu sunt stimulate suplimentar. Ar trebui să evitați în mare măsură carnea și cârnații.
Inflamația este responsabilă pentru o serie de boli. Aceasta include nu numai clasicul strep gât și Co. Procesele inflamatorii din organism joacă, de asemenea, un rol central în dezvoltarea diabetului, a reumatismului și a diferitelor tipuri de cancer. Același lucru este valabil și pentru obezitate (obezitate).
Există modalități de a vă proteja într-o anumită măsură, de exemplu printr-o dietă antiinflamatoare. O dietă antiinflamatoare va ajuta la îmbunătățirea inflamației existente și la prevenirea celor noi.
Dieta antiinflamatoare pentru reumatism
O dietă antiinflamatorie are ca scop evitarea alimentelor antiinflamatoare și înlocuirea acestora cu alternative antiinflamatoare.
Vă puteți orienta către următoarele principii:
O mulțime de pești și acizi grași omega-3
Ce dietă vă poate ajuta: „Ia un mic dejun cald și consistent”
În tinerețe, Anke Mouni Meyer a fost diagnosticată cu „poliartrită reumatoidă” și a controlat durerea cu ajutorul unei schimbări a dietei. Acum a scris o carte despre asta: ce experiențe a avut cu boala și ce alimente au ajutat-o.
Dnă Meyer, ce alimente ar trebui să scoată din meniu persoanele care suferă de reumatism?
Zahărul, făina albă, carnea, cârnații, laptele, cafeaua și produsele gata preparate sunt nefavorabile, majoritatea oamenilor știu asta - dar mulți sunt uimiți că ar trebui să evite sau să reducă în mod semnificativ plantele de noapte, cum ar fi cartofii, vinetele, roșiile și ardeii, pentru că sunt inflamatorii Conțin alcaloizi. Consumul excesiv de iaurt și brânză poate agrava problemele reumatice, deoarece defalcarea prea multor proteine creează acizi care trebuie echilibrați de organism.
Ce ar trebui să mănânce suferinții în schimb?
Proteinele oferă leguminoase, nuci și semințe. Este permis și peștele. Și există o mulțime de legume grozave: păstârnac, cartofi dulci, sfeclă roșie, morcovi, țelină, ridichi, varză, dovlecei, broccoli. Ca alternativă alternativă la cartofi, recomand meiul. Dacă nu doriți să faceți fără cartofi, ar trebui să le mâncați curățați, coapte și sărate ușor: Acest lucru le face mai ușor de digerat. Sfatul meu este să nu te schimbi prea mult odată.
Schimbarea dietei este un proces și poate dura până la doi ani. Ce trei sfaturi dai reumatice?
În primul rând, reduceți cât mai mult zahărul, deoarece slăbește organismul. O alternativă bună este siropul de orez, deoarece este ușor dulce și nu prea acid. În al doilea rând: luați un mic dejun cald și consistent, de exemplu terci gătit acasă sau supă de legume. Și al treilea: Mențineți o relație iubitoare cu voi înșivă și cu corpul vostru.
Cum poate medicul să ajute la reumatism?
Durerea severă asociată cu reumatismul trebuie aproape întotdeauna tratată cu medicamente antiinflamatorii și analgezice. Mulți pacienți primesc, de asemenea, fizioterapie sau terapie ocupațională, astfel încât mobilitatea lor să fie menținută cât mai bine posibil și pentru o lungă perioadă de timp. Tratamentele la rece sunt, de asemenea, utile pentru aparițiile acute .
Noua terapie cu celule stem
Când boala reumatismului este atât de avansată încât există riscul de afectare a organelor care pun viața în pericol, medicamentele nu mai sunt suficiente. În acest caz, o nouă terapie cu celule stem ar trebui să ajute. Sistemul imunitar este complet înlocuit, ca să spunem așa. Celulele imune care sunt încă sănătoase sunt asigurate prin prelevarea unei probe de sânge. Chimioterapia distruge apoi celulele autoimune distructive. În cele din urmă, celulele stem sănătoase sunt furnizate din nou în timpul terapiei. Acestea staționează pe măduva osoasă și reconstruiesc sistemul imunitar - numai fără celulele autoimune periculoase. În acest moment, această formă de terapie pentru reumatism lasă încă câteva celule bolnave. Cu toate acestea, tratamentul face pacientul mult mai bun. Cu toate acestea, în viitor, toate celulele autoimune vor fi îndepărtate cu ajutorul terapiei cu celule stem, pentru a reînnoi complet sistemul imunitar al bolnavilor de reumatism. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare și noi ingrediente active pentru aceasta.