Reechilibrarea alimentelor cu Mon Cart Minceur

Reechilibrarea alimentelor este adesea asociată cu o dietă. Dar nu este deloc cazul. Totul este să înveți să mănânci mai bine și să ai obiceiuri alimentare bune. Când mi s-a oferit să testez Coșul meu de slăbire timp de 4 zile (ca parte a unui parteneriat neplătit), mi-am spus: „de ce nu! ". Nu am nici o greutate de slăbit, dar să fim sinceri, mănânc prost și mai ales în cantitate prea mare pentru a-mi face durerea de stomac. Am găsit că această propunere are un anumit interes pentru ea și apoi a făcut parte din obiectivele mele pentru 2020! Dar asta a fost fără a lua în considerare anumite aspecte pe care am neglijat să le adaug la procesul meu de luare a deciziilor înainte de a accepta pachetul My Slimming Cart. Îți explic totul!

Scopul Mon Panier Minceur este de a vă învăța cum să mâncați din nou sănătos, veți primi felurile dvs. de slăbit direct acasă și veți beneficia de sprijinul unui dietetician pe tot parcursul programului. Mâncărurile sunt selectate pentru gustul și calitățile nutritive și pot fi preparate în câteva momente. Mâncărurile se gustă după câteva minute la bain-marie sau la cuptorul cu microunde. Un dietetician specializat în slăbire te sfătuiește și te îndrumă în proiectul tău, astfel încât să îți poți atinge obiectivele fără dificultate. Vă poate aduce o schimbare profundă a obiceiurilor alimentare pe termen lung și tocmai asta am căutat.

Pachetul meu timp de 4 zile

Deconectare

Pentru mic dejun

• O pungă de cereale cu fulgi de ciocolată
• Mușcături gourmet cu aromă de ciocolată albă

Acesta este cel mai bine servit cu suc de fructe, iaurt 0% sau puțin lapte și ceai sau cafea. Am băut mușcăturile delicioase la micul dejun pentru că de multe ori beau o cafea chiar înainte de a pleca de acasă și mănânc ceva când ajung la serviciu ...

Pentru prânz

• mese fierte (merge de la chili, la plăcintă cu plăcinte, diverse legume, prăjitură cu soia etc.)
• compoturi de piersici (4 borcane)

Coșul meu de slăbire recomandă adăugarea unei porții de legume crude ca starter și consumul de feluri de mâncare cu peste 300 kcal la prânz.

Gustarea

• Infuzie
• Ciocolată
• Sau pliculețele de mușcături gourmet în aromă de ciocolată albă

Puteți adăuga un fruct.

Pentru cina

Mâncărurile preferate seara vor fi feluri de mâncare mai mici de 300 kcal. Puteți termina masa cu infuzia și pătratul de ciocolată dacă nu ați luat-o pentru ceaiul de după-amiază.

Bunătățile

• A şorţ
• A tărtăcuță de infuzie 700mL în care puteți introduce ingrediente pentru infuzat (menta, lămâie de exemplu).
• A cutie etanșă de plastic în care poți, de exemplu, să-ți pui legumele crude.
• De gomasio (Nu știam deloc că este o descoperire: este o alternativă la sare și nu este deloc rău!).
• A broșură foarte complet, cu o mulțime de informații.

Am început cu o întâlnire telefonică cu un dietetician (adorabilul Clément) care mi-a fost de mare ajutor. Am avut o discuție îndelungată despre obiectivele mele și el mi-a explicat procedura. Principala mea frică: să nu mănânc suficient! M-a liniștit spunându-mi că aș putea să-mi însoțesc felurile de mâncare cu un starter cu legume crude nelimitate pentru a „acorda” și că aș putea să mă ajut după programul meu cu una dintre farfuriile de masă pentru a-mi măsura cantitatea de mâncare. Programăm o altă întâlnire la sfârșitul programului. Ce mi-a plăcut a fost că a spus de mai multe ori că pot ajunge la el în orice moment, dacă aveam întrebări sau aveam nevoie de sfaturi. Este într-adevăr un însoțitor excelent, mai ales în perioade de îndoieli sau moral scăzut, care se pot cufunda înapoi în grămezi de alimente.

---