Reţetă; Clătita la; ovăz; P; tite Madame

Masa mea preferată este micul dejun. De cele mai multe ori, foamea mă trezește dimineața și îmi place să-mi fac un mic dejun bun și sănătos. Îmi place să variaz, dar păstrează-l simplu. Este rar că merg la masa mare dimineața, cu excepția uneori în weekend.

Iată o rețetă foarte ușor de făcut și foarte hrănitoare, crepa de ovăz. Ai putea spune că este un hibrid între o clătită și o omletă. Avantajul este că durează câteva minute pentru a pregăti. Servită cu fructe proaspete, clătita cu fulgi de ovăz este delicioasă și satisfăcătoare.

clătita

Crepa de ovăz

Pentru o porție:

1 ou
1/3 cană de ovăz rapid de gătit (îmi place foarte mult ovăzul organic organic President's Choice)
1/4 cană de lapte sau băutură din soia
1 C. vanilie
1 C. zahăr (opțional)