Reflexologie 15 beneficii ale mersului desculț

Când ajunge vara, unora le place să-și ia picioarele de pe pantofi și șosete, să meargă desculți și să simtă iarba rece sau nisipul cald sub picioare. Care sunt beneficiile mersului desculț în reflexoterapie ?

Când mergeți, talpa piciorului pune corpul în contact cu solul, susține greutatea corpului și vă permite să simțiți solul. Fără protecția oferită de pantofi, această parte foarte sensibilă a corpului nostru este expusă elementelor: mersul desculț devine apoi un fel de masaj, care are efectele benefice ale stimulării punctelor reflexe și a zonelor legate direct de diferitele organe, sisteme și glande., conform reflexologiei piciorului. Astfel, tălpile picioarelor sunt fundamentul zonelor reflexe și al sănătății optime a întregului corp. Răsfățați-i.

Mersul desculț pentru a stimula punctele și zonele de sprijin pe tălpile picioarelor

Punctele și zonele de sprijin sunt părțile piciorului pe care corpul se sprijină atunci când stă în picioare sau merge. În mod ideal, greutatea corporală ar trebui să fie distribuită uniform între partea din față și cea din spate a piciorului. Suprafața care susține greutatea corpului este amortizată pentru a proteja oasele.

Când mergeți, un picior „normal” este sprijinit în următoarea succesiune:

călcâiul piciorului,
metatarsiene (partea căptușită sub baza degetelor),
pulpa celor cinci degete.

Avantajele importante

Mersul desculț aduce o serie de beneficii semnificative pentru sănătate.

Pe un teren plat

Mersul desculț pe teren plat sau pe teren sensibilizează și activează zonele reflexe situate pe punctele de sprijin ale talpii piciorului.

tonifică mușchii piciorului, spatelui inferior, mușchilor piciorului drept, articulației genunchiului și șoldului drept;
scade durerea de la piciorul drept la pelvisul drept;
stimulează funcționarea unei părți a intestinului gros și subțire, îmbunătățește digestia;
stimulează funcționarea ficatului;
tonifică funcționarea organelor respiratorii;
scade oboseala musculară la umeri, gât și brațe;
face glanda tiroidă mai eficientă;
activează și susține buna funcționare a ochilor, sinusurilor, urechilor, nervilor cranieni, prin potrivirea zonelor degetelor de la picioare cu capul.