Reflexoterapie plantară pentru a slăbi; Adeline Le Bloch Reflexolog
În fiecare an, presa, în special așa-numita presă pentru femei, ne oferă sfaturi despre cum să slăbești înainte de sărbătorile de vară și despre purtarea fatidică a unui costum de baie. Această presiune pentru a pierde în greutate este puternică în societatea noastră. Știați că între 80% și 95% din diete sunt sortite eșecului în termen de 5 ani de la pierderea în greutate (conform raportului Agenției Franceze pentru Siguranță Alimentară, Mediu și Muncă, ANSES)? Care sunt soluțiile alternative sau complementare la diete care pot facilita pierderea în greutate? Știați că reflexoterapia plantară vă poate ajuta să slăbiți? ?
Ce este reflexoterapia ?
Reflexologia piciorului este o metodă naturală derivată din medicina tradițională chineză. Fiecare picior este o oglindă miniaturală a corpului care reflectă starea sa fizică și emoțională.
Complet nedureroasă, reflexoterapia plantară se practică prin exercitarea unei presiuni ușoare cu tampoanele degetelor pe zonele reflexe situate pe picior. Aceste așa-numite „zone reflexe” corespund unor organe și părți specifice ale corpului.
Beneficiile reflexologiei plantare pentru pierderea în greutate
Reflexoterapia piciorului este o soluție simplă și naturală care favorizează pierderea în greutate.
Susține funcționarea sistemului digestiv și stimulează evacuarea deșeurilor prin drenaj limfatic. Fragilitatea florei intestinale cauzează diferite inconveniente, cum ar fi balonare, senzații de greutate, burtă umflată sau constipație. În plus, reflexoterapia face parte dintr-o abordare globală pentru a încuraja corpul să se reechilibreze prin circulația energiei vitale în tot corpul numită IQ în medicina tradițională chineză (adică - să spunem homeostazia). În plus, reflexoterapia ajută organismul să mențină o greutate sănătoasă sau greutate sănătoasă și, astfel, să evite efectul de yoyo dăunător pentru corp și cap (senzație de eșec după recuperarea greutății, de exemplu).
Iată câteva exemple de acțiuni ale reflexologiei piciorului într-un context de scădere în greutate:
Introducere preliminară mică:
În medicina tradițională chineză, există 5 elemente: Pământ, Metal, Apă, Lemn și Foc. Ne interesează în special elementul Pământ. Inițial, elementul Pământ se află în centru, este baza tuturor celorlalte elemente. Prin urmare, ocupă un loc primordial în medicina tradițională chineză. Elementul Pământ este suportul întregii vieți. De îndată ce o situație externă ne zguduie (pierderea unei persoane dragi sau a unui loc de muncă, de exemplu), elementul Pământ este afectat. În timpul unui tratament de reflexoterapie, se lucrează pentru a fi reechilibrat. Fiecare element este alcătuit dintr-o parte Yang și o parte Yin. Pentru elementul Pământ, acestea sunt stomacul și splina. Aceste zone reflexe sunt chemate să recâștige echilibrul. O dublă emoție este legată de fiecare element. Liniștea și îngrijorarea, de exemplu, sunt emoțiile legate de elementul Pământ. Aportul alimentar poate fi legat de îngrijorare și ruminație și poate duce la excesul de greutate. Lucrarea la elementul Pământ face posibilă reducerea acestor impulsuri sau ciuguleli.