REFLUX PHARYNGO LARYNGE Doctor Erkki Bianco REVOICE

REFLUX LARINGO-FARINGE (R.L.P.)
(pentru a fi distins de refluxul gastro-esofagian (a se vedea prezentarea de diapozitive de Remacle))

reflux

SFAT:
- Ridică capul patului
- Nu vă culcați la mai puțin de una până la trei ore după masă
- Dormi pe spate
- Evitați băuturile carbogazoase după-amiaza și seara
- Evitați cafeaua și ardeiul iute
- Evitați toate alimentele care provoacă balonare
- Nu purtați curele strânse

- Mestecați încet fiecare mâncare până când are gust complet.
ALIMENTE DE PREFERAT:
Banană
Țelină
Fasole negru, roșu, Lima
Lintea
Infuzie de Muşeţel (nu ceilalți)
Pâine: întreg, secară, netratat
Pui: la grătar, copt, aburit; fără piele