Regim metabolic, începeți la 030513 - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition - Doctissimo
Haide, mă duc, am slăbit 5 kilograme de la începutul lunii ianuarie cu WW, dar acum trebuie să atac mai serios, cât de curând testul bikinilor va fi sunat
Nu contează cât de mult pierd, dar cu cât va fi mai mult, cu atât mă voi simți mai bine
Așa că mâine fac dieta de metabolism, doar o perioadă de 14 zile, deci este destul de restrictivă, dar au trecut primele zile nu mai simt foamea și este mai ușor, de asemenea faptul că este pe o perioadă scurtă de timp. Se aranjează foarte bine, mai ales că am reluat WW după.
Nu cer să criticăm regimul sau să recomandăm unul mai puțin drastic Pur și simplu dacă unul sau altul dintre voi este interesat, ne putem motiva
Așa că ne vedem curând poate))
Iată informațiile despre dietă:
Note:
-Scopul dietei este de a schimba metabolismul, ceea ce înseamnă că după 13 zile poți mânca normal fără să te îngrași în următorii doi ani.
-Nu este un leac tradițional, ci un leac care mărește metabolismul corpului și capacitatea acestuia de a arde alimentele, motiv pentru care continuă să acționeze chiar și după sfârșitul dietei.
-Dacă dieta este urmată scrupulos, pierdem între 7 și 20 de kilograme.
-Această dietă trebuie urmată timp de 13 zile, nu mai mult nici mai puțin.
-După cum sa menționat, această dietă trebuie urmată scrupulos. Dacă în timpul tratamentului bei un pahar de vin sau bere, mănânci o prăjitură de dulciuri sau mănânci cantități mai mari decât ceea ce este indicat, trebuie să întrerupi tratamentul imediat, deoarece efectul său a dispărut. În acest caz, vindecarea poate fi reluată numai după 3 luni dacă am ajuns la a 6-a zi și ne oprim, vindecarea poate fi reluată numai după 6 luni.
-Dacă această dietă a fost respectată scrupulos timp de 13 zile, în niciun caz nu trebuie repetată timp de 2 ani
-În timpul dietei este necesar să beți multă apă cu cel puțin 2 litri pe zi.
-Cafeaua nu poate fi înlocuită cu ceai, iar zahărul trebuie luat când este indicat.
1 zi: 1170 calorii