Reishi sau ciuperca longevității este o mină de beneficii
Știi reishi Această ciupercă, consumată de peste 2000 de ani în Asia, este poreclită ciuperca longevității în medicina tradițională chineză. Ar avea într-adevăr multiple virtuți. Explicații.
Despre ce e vorba ?
reishi sau Ganoderma lucidum aparține familiei Ganodermataceae.
Crește pe trunchiuri de copaci, dar este rar să-l întâlnești în sălbăticie.
Astăzi, această ciupercă este cultivată pentru a satisface cererea de medicamente.
A nota: în medicina tradițională chineză și japoneză, se recomandă în general să luați 1,5 g până la 9 g pe zi de ciupercă uscată sau echivalentul sub formă de tablete sau capsule. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un medic instruit pentru un tratament personalizat.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că această ciupercă, deși comestibilă, nu poate fi gătită, deoarece are un interes gustativ redus.
Este bogat în antioxidanți
Reishi își merită porecla de „ciupercă a longevității” pentru că este bogat în antioxidanți precum polifenoli, flavonoizi și germaniu.
Cu toate acestea, acești antioxidanți neutralizează radicalii liberi responsabili de îmbătrânirea celulară și a pielii.
Pentru a beneficia de beneficiile sale anti-îmbătrânire, se recomandă să îl luați ca supliment alimentar, mai precis sub formă de capsule care conțin spori ai acestei ciuperci.
De asemenea, îl puteți găsi în pulbere, în special la Nature & Découvertes și îl puteți vindeca timp de 6 până la 8 săptămâni.
Crește sistemul imunitar
Reishi este, de asemenea, una dintre așa-numitele plante adaptogeni: aceasta înseamnă că mărește capacitatea organismului de a se adapta la diferite stresuri.
În special, ar consolida sistemul imunitar și, conform medicinei tradiționale chineze, ar armoniza la nivel global starea de sănătate.
Prin urmare, vă recomandăm să luați în perioadele de convalescență și boli virale.
Stimulează intelectul
Într-un mod mai vizat, reishi este un stimulent intelectual natural.
Prin urmare, este ideal pentru studenți în timpul examenelor, deoarece stimulează concentrarea și memoria.