Relaxarea prin simpla apăsare a unui buton Duminica este ziua Detox
La sfârșitul weekendului, ne răsfățăm cu o pauză foarte specială
La sfârșit de săptămână ne place să coborâm viteza, să ne relaxăm și să ne relaxăm. Acum este cel mai bun moment pentru a-ți trata corpul cu puțin detoxifiere. Detoxifiere pentru o zi - de ce nu?
Duminica avem o întâlnire foarte specială în programul nostru, pentru că am declarat duminica ziua de detoxifiere. Acest lucru nu este numai bun pentru corpul nostru, ci și pentru sufletul nostru. Indiferent dacă să cobori după o săptămână stresantă, să reîncărci bateria înainte de începerea noii săptămâni sau pur și simplu să îți degajezi puțin capul - chiar și zilele individuale de detoxifiere pot contribui semnificativ la bunăstarea holistică. Cum sărbătorim propria noastră zi de detoxifiere? Vă vom spune aici!
Dimineața: Ridică-te din pat și inspiră adânc lângă fereastra deschisă - acesta este un început bun de zi. Apoi trece sub duș. Gelurile și șampoanele de duș speciale de detoxifiere reîmprospătează corpul și îndepărtează murdăria și resturile de coafare de pe piele și păr. Dusurile alternative și masajele ușoare cu bureți peeling sunt ideali, deoarece promovează circulația sângelui și întăresc efectul de detoxifiere. Un mic dejun sănătos, cum ar fi muesli cu fructe de padure și nuci, vă oferă energie. În loc de cafea, ar trebui să bei mult ceai și apă în ziua de detoxifiere. Doi litri sunt distribuiți în mod ideal pe parcursul zilei.
Amiază: Acum a sosit timpul să luăm aer proaspăt! O plimbare de 30 de minute face ca metabolismul și circulația dvs. să funcționeze. Toxinele sunt îndepărtate mai repede. După aceea, este timpul pentru îngrijirea feței. Produsele fără aditivi chimici curăță pielea ușor și eficient. O mască cu lut absoarbe impuritățile și evocă un ten radiant. Apoi relaxați-vă și beți ceai de plante. Sfat suplimentar: Bucurați-vă de un prânz ușor, cum ar fi o supă de legume de casă. Ziua de Detoxifiere este foarte eficientă dacă nu mai consumați alimente solide.
Seara: Scăldatul ajută la detoxifiere și ameliorează stresul. De asemenea, puteți face singuri o baie de detoxifiere: dizolvați o jumătate de cană de sare din Marea Moartă în apă. Este bogat în substanțe nutritive și ajută la mutarea apei din țesuturi. După o baie de 20 de minute, cremați-vă corpul cu o loțiune detoxifiantă. Dacă te duci la culcare mai devreme decât de obicei, îți vei oferi corpului tău odihna necesară.