Remedii antiinflamatoare la domiciliu
Inflamația este o reacție de apărare a corpului care se poate manifesta sub formă de umflături, roșeață, căldură sau durere, printre altele. Remediile casnice pot ajuta la ameliorarea simptomelor și pot fi utilizate pentru inflamația ușoară.
Multe plante au proprietăți antiinflamatorii. (Fotografie de: JanPietruszka/Depositphotos)
Cuprins
1. Uleiuri antiinflamatoare
Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai nu este doar un adevărat remediu miraculos pentru problemele pielii și inflamațiile pielii, ci extractul din planta de arbore de ceai poate ajuta și la durerile de gât. Se amestecă câteva picături cu apă și se face gargară cu ea de mai multe ori pe zi.
Ulei de jojoba
Uleiul de jojoba este potrivit pentru utilizare împotriva inflamației pielii. Uleiul ușor parfumat din nuca de jojoba conține multă provitamină A și vitamina E, care sunt esențiale pentru un organism care funcționează bine. Substanța are și proprietăți analgezice. Acesta este motivul pentru care uleiul de yoyab este utilizat din ce în ce mai mult în industria cosmetică.
Uleiul se aplică direct pe piele și oferă o ușurare rapidă a simptomelor.
Ulei de cocos
Uleiul de nucă de cocos poate fi utilizat atât preventiv, cât și activ pentru a atenua inflamațiile de tot felul. Uleiul de cocos are efect antioxidant și antibacterian.
2. Alimentele antiinflamatoare
iaurt
Iaurtul ajută la menținerea unuia sănătos Flora intestinala construieste. Iaurtul obișnuit este suficient și nu necesită aditivi. În plus, iaurtul are efecte antiinflamatoare și calmante asupra pielii iritate.
ceapă
Ceapa are proprietăți antiinflamatorii, expectorante și antibacteriene. (Fotografie de: pgaborphotos/Depositphotos)
Dacă tractului respirator apariția inflamației, tusei și curgerii nasului sau vocea chiar blocată complet, ajută Suc de ceapă. Pentru a face acest lucru, curățați câteva cepe, tăiați-le în bucăți mici, aduceți la fierbere cu zahăr și puțină apă. De îndată ce bucățile de ceapă sunt moi, întindeți amestecul printr-o sită și luați-l de mai multe ori pe zi.
Infuzia din ceapă are un efect antibacterian și antiviral și are și un efect de scădere a tensiunii arteriale.
usturoi
Usturoiul are efecte antiinflamatoare, detoxifiante și analgezice ale corpului. Unul sau doi căței de usturoi sunt suficienți pentru a beneficia de efectul antiinflamator. Acestea își desfășoară efectele atunci când sunt preparate ca ceai sau ca adaos la o masă.
Usturoiul ajută și la simptomele de răceală. Planta cu miros puternic conține vitamine și substanțe vitale precum flavonoide și seleniu, care contracarează bacteriile. Ca efect secundar practic, usturoiul scade nivelul colesterolului și face ca sistemul imunitar să se potrivească.
seminte de in
Dacă există inflamații, o folie de semințe de in poate oferi ușurare. Pentru a face acest lucru, umpleți o pungă de in cu până la o treime cu semințe de in, închideți bine și lăsați-o să se înmoaie scurt în apă clocotită. Acum stoarceți masa fierbinte, întindeți-o pe o cârpă de in curată, împăturiți-o pe toate părțile și așezați-o pe zona inflamată. Aveți grijă ca masa să nu mai fie prea fierbinte!
Oțet de mere
De exemplu, oțetul de mere ajută la inflamarea patului unghial. Ingredientele active conținute în remediu casnic au un efect dezinfectant și au un efect de răcire imediată. Aplicarea poate fi repetată de două ori pe zi până când inflamația dispare.
Nuci
Nucile conțin o mulțime de acizi grași omega-3 sănătoși și urme de minerale. Acestea sunt importante pentru calmarea unui sistem imunitar hiperactiv. În cazul inflamației cronice, amestecul de trasee este deosebit de potrivit, deoarece amestecul de nuci conține o varietate de substanțe sănătoase și, împreună cu stafidele, un reductor optim de tensiune.
Afinele au și efecte antiinflamatoare. (Fotografie de: 5PH/Depositphotos)
Suc de merișoare
Extractul de fructe de pădure sănătoase este cel mai bine utilizat sub forma unui regim pe termen lung. Printre altele, ajută la inflamația cronică a articulațiilor sau cistita. Dacă aveți o infecție a vezicii urinare, este recomandabil să beți două până la trei pahare de suc de afine pe zi. Cu toate acestea, nu înlocuiește tratamentul medical.
Super semințe
Semințele super, cum ar fi semințele de chia, in sau cânepă, se datorează cantităților lor mari de acid alpalinoleic, un mijloc ideal pentru a readuce sistemul imunitar pe picioare după o boală.
De asemenea, contracarează supraproducția de molecule oxidante și citokine, care sunt responsabile de inflamația tractului intestinal.
3. Unguente antiinflamatorii
Gălbenele
Unguentul de gălbenele ajută la rănile inflamate. Are proprietăți de calmare a durerii și nu are efecte secundare majore.
Pentru un unguent de gălbenele de casă, topiți 2 linguri de unt într-o cratiță, adăugați 2 linguri de flori de gălbenele, aruncați timp de aproximativ 10 minute, strecurați și puneți la frigider. Perioada de valabilitate a unguentului este de până la trei săptămâni.
Unguent de mușețel și unguent de balsam de lămâie
Alternativ, se poate folosi unguent de mușețel sau balsam de lămâie, care au proprietăți curative similare.
4. Ceaiuri antiinflamatoare
Ceaiurile eficiente sunt ceaiul verde Sencha, ceaiul de mentă sau ceaiul de trandafir. Ceaiul de ghimbir care calmează durerea sau ceaiul exotic de curcuma poate ajuta, de asemenea, la inflamația internă.
ceai de salvie
Salvie ajută la constipație sau arsuri la stomac. Planta medicinală cu miros deosebit găzduiește vitamine, minerale și uleiuri esențiale care au un efect antibacterian. Salvie ajută, de asemenea, la inflamații la nivelul gurii și gâtului. Frunzele sunt folosite ca bază pentru ceaiul de salvie, care ar trebui să fie băut în înghițituri mici de mai multe ori pe zi.
coadă de coadă
Yarrow este o alegere bună pentru inflamația organelor digestive, flatulența și crampele. Planta din familia margaretelor are proprietăți antibacteriene și hemostatice și funcționează la scurt timp după ingestie. Și Yarrow își desfășoară efectul complet sub formă de ceai.
Utilizarea externă trebuie făcută cu frunze de ceai proaspăt pentru a evita efectele secundare ale oricăror aditivi.
5. Ierburi anti-inflamatorii, condimente și plante medicinale
Scortisoara este potrivita pentru bronsita si gripa adulta. Condimentul tipic de Crăciun conține uleiuri esențiale și are astfel un efect expectorant și analgezic, printre altele. În plus, cinamaldehida și eugenolul ajută la stimularea circulației și sunt antiseptice.
Urzica
Cei care suferă de reumatism sau artrită folosesc stoc de urzică. Extractul plantei ajută la articulațiile dureroase și astfel facilitează mersul pe jos.
Cu utilizarea regulată, nu numai că se obține un efect de răcire imediat, reducerea durerii previne, de asemenea, o postură incorectă și, prin urmare, plângeri suplimentare.
Cuisoare
Cuișoarele pot fi utilizate pentru durerea de dinți, inflamația gingiilor și inflamația gâtului și a faringelui.
Ingredientul activ capsaicina conținut în ardei iute are un efect antibacterian și antiinflamator. Ardeiul iute poate fi utilizat pentru toate bolile inflamatorii.
Printre altele, gelul de aloe vera poate fi utilizat pe arsuri sau pe pete. (Fotografie de: ByLove/Depositphotos)
Aloe Vera este ideală pentru inflamația pielii. Este suficient să frecați gelul de aloe vera în zona inflamată de două până la trei ori pe zi. Aminoacizii și substanțele vegetale secundare pe care le conține oferă o ușurare rapidă și au, de asemenea, un efect de răcire imediată asupra pielii.
Bergwohlverleih (arnica)
Ingredientele acestei plante medicinale au un efect decongestionant și antiinflamator. În cazul rănilor proaspete, Bergwohlverleih ajută la evitarea inflamației.
Planta medicinală pentru răni, care crește în special în Alpi și Munții Minereului, își arată efectele de vindecare, în special în cazul leziunilor tisulare, cum ar fi vânătăi sau vânătăi.
Entorse, contuzii și sângerări după o operație pot fi, de asemenea, tratate cu rizomul uscat al plantei.
Arnica se bea ca un ceai și poate fi combinată cu alte remedii încercate și testate, cum ar fi sfecla sau iasomia.
mentă
Inflamația gâtului poate fi ameliorată cu frunzele de mentă.
Un amestec de mentă, mușețel și petale de trandafir, care este luat sub formă de ceai, este chiar mai bun.
6. Vindecarea pământului și a silicei
Pământul vindecător
Vindecarea lutului ajută la cosuri. Solul eficient este amestecat cu apă caldă sau ceai de mușețel pentru a forma o pastă și aplicat pe zona afectată.
Argila vindecătoare trebuie utilizată numai în consultare cu un dermatolog, deoarece substanța nu funcționează pe fiecare tip de cos sau acnee și poate provoca chiar și efecte secundare.
Silice
Silica ajută la ușoară inflamație și pustule la nivelul feței, gâtului și umărului. Aplicat sub forma unui gel sau a unei tincturi, mineralele pe care le conține închid porii fără a le înfunda. Apoi, zona inflamată este tratată cu unguent de gălbenele.
7. Împachetări și tampoane de răcire
Inflamația superficială cu roșeață și mâncărime poate fi, de asemenea, ameliorată cu tampoane de răcire. Pachetele de gheață sau unguentele de la farmacie sunt la fel de eficiente ca un pachet rece de legume congelate de la congelator înfășurat într-un prosop.
În special, inflamația cauzată de cosuri sau ușoare abraziuni poate fi ameliorată prin măsuri de răcire.
Ediție frunze de varză
Frunzele de varză pot fi așezate direct pe zonele afectate. Aplicate sub formă de topping, legumele ajută la inflamația ușoară cauzată de repaus la pat sau vânătăi.
Învelișuri de caș
Un remediu pentru inflamație la domiciliu simplu, dar încercat, este cașul. O folie de caș funcționează răcire și ameliorarea durerii. Pentru a face acest lucru, aduceți un caș slab normal la temperatura camerei, întindeți-l pe o cârpă de in, înfășurați-l din toate părțile și așezați folia pe zona inflamată timp de aproximativ 15 minute. Acest remediu casnic nu trebuie utilizat pe răni deschise!
8. Băi de aburi
Baile de aburi sunt benefice pentru inflamația ușoară a pielii. Oricine suferă de acnee sau cosuri le poate contracara cu o baie lungă. Mușețelul, de exemplu, este un aditiv adecvat.
Rețineți, de asemenea
În caz de inflamație persistentă și/sau durere severă, aceasta trebuie utilizată în orice caz a consultat un medic voi. Inflamația poate avea o cauză gravă care trebuie tratată mai întâi. În plus, un medic poate numi alte remedii casnice și, dacă este necesar, poate prescrie medicamente naturale care sunt mai eficiente.
Autor: Echipa editorială FitundGesund
Informații despre autor: Redactori medicali și jurnaliști
Creat in: 10/10/2018
Revizuit la: 29 octombrie 2020
DE ASEMENEA POTI FI INTERESAT DE
Remedii casnice pentru durerea de dinți
Durerea de dinți trebuie întotdeauna examinată. Cu toate acestea, în situații de urgență, puteți încerca să atenuați puțin durerea. Remediile la domiciliu vă pot ajuta.
Usturoiul ca remediu casnic
Nu tuturor le place mirosul de usturoi. Cu toate acestea, conține un agent puternic, anti-bacterian, care poate fi utilizat în mai multe moduri.
Lămâia ca remediu casnic
Apoi, ca și acum, lămâia este încă populară ca remediu pentru dureri de gât și răceli.
Giersch ca remediu la domiciliu
Giersch este o plantă medicinală locală care este utilizată pentru boli precum reumatismul și guta, dar este populară și în bucătărie.