Remedii casnice gastrointestinale pentru diaree și greață

remedii

Toată lumea a avut o infecție gastro-intestinală (gastroenterită) înainte. Aflați aici cum puteți atenua eficient simptomele. (Foto: Voyagerix - Fotolia)

  1. Infecția gastro-intestinală: simptomele clasice
  2. Nu tratați diareea cu antibiotice
  3. Remedii eficiente la domiciliu pentru afecțiuni gastro-intestinale
  4. Gastrointestinal: Ce ar trebui să faceți mai bine fără
  5. Prevenire: Cum să vă mențineți intestinele sănătoase
  6. Bulion de pui: remediul din oala cu supa
  7. Tratarea diareei călătorului: Cum să ameliorați eficient simptomele
  8. Cele mai bune sfaturi de la cititorii noștri

unu Infecție gastro-intestinală Toată lumea a avut (gastroenterită) înainte și poate avea multe cauze: fie că este o infecție sau că v-ați supărat stomacul cu prea mult sau cu o mâncare greșită. Boala este foarte neplăcută, dar în cele mai multe cazuri ea s-a încheiat în câteva zile. Există însă și metode naturale care vă pot ajuta cu probleme gastro-intestinale.

...

Te rog asteapta un moment.

Infecția gastro-intestinală: simptomele clasice

Iată o listă cu cele mai importante simptome ale bolii gastrointestinale pentru dumneavoastră:

diaree

O infecție gastro-intestinală duce la diaree recurentă. Conform definiției, se vorbește despre diaree dacă persoana bolnavă de mai mult de trei ori pe zi scaun moale sau lichid exclus. Cantitatea de scaun poate fi, de asemenea, crescută semnificativ. Dacă infecția este severă, diareea poate fi apoasă și conține mucus.

Pierderea de lichid cauzată de diaree poate duce la probleme circulatorii dacă infecția persistă. Bătrânii și copiii mici sunt deosebit de expuși riscului aici. Prin urmare, este deosebit de important ca deshidratare reechilibrează prin băut. Dacă acest lucru nu este suficient, puteți obține pulbere de electroliți de la farmacie, ceea ce aduce, de asemenea, echilibrul mineral perturbat la loc.

dureri de stomac

În majoritatea cazurilor, diareea și flatulența sunt asociate cu o infecție gastro-intestinală dureri de stomac colicky însoțit. O sticlă de apă fierbinte poate oferi o ușurare aici.

Greață și vărsături

Greața și vărsăturile sunt, de asemenea, simptome tipice ale infecțiilor gastro-intestinale. Vărsăturile repetate provoacă, de asemenea, o deshidratare, care slăbește bolnavii și trebuie echilibrat.

În funcție de agentul patogen, simptomele variază ca severitate. În unele cazuri puteți, de asemenea Febra si cefaleea a fi adaugat. Ceea ce au toate în comun este un sentiment relativ puternic de boală. Dacă cursul este ușor, simptomele sunt ușor pronunțate.

Nu tratați diareea cu antibiotice

Cu excepția câtorva cazuri, ar trebui să fie utilizat pentru diaree abținut de la antibiotice voi. Nu ar ajuta decât să înrăutățească lucrurile. Motivul: În primul rând, ar trebui să se afle dacă este cu adevărat diaree bacteriană acte. Iar o boală gastro-intestinală durează de obicei „doar” trei-patru zile, apoi dispare de la sine.

De asemenea, ar face antibioticele distruge flora intestinală, duc deseori la diaree suplimentară și chiar agenți patogeni periculoși permite penetrarea. Desigur, există și boli diareice care necesită antibiotice, cum ar fi o infecție cu salmonella sau shigella. Dar chiar și cu EHEC, nu este sigur dacă un antibiotic are un efect pozitiv asupra bolii sau nu.

Remedii eficiente la domiciliu pentru afecțiuni gastro-intestinale

Există multe remedii casnice care pot ameliora problemele gastro-intestinale. Probabil că ai întotdeauna ceva acasă.

Ceai și bulion pentru afecțiuni gastro-intestinale

Ceaiul gastrointestinal

Un remediu la domiciliu dovedit pentru infecțiile gastro-intestinale este ceai. Ceaiul de fenicul sau un amestec de fenicul, anason și chimion s-au dovedit deosebit de eficiente. Calmează stomacul și intestinele și calmează puțin greața. În plus, ele ajută la compensarea pierderii de lichide, astfel încât să vă simțiți puțin mai bine.

Ceai de afine

Un alt ceai care ajută împotriva problemelor gastro-intestinale (cum ar fi diareea). Taninurile din fructele uscate au un efect astringent și încetinesc mișcările intestinului, pigmentul albastru-negru inhibă dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în intestin. Pentru a face acest lucru, fierbeți două lingurițe de fructe de pădure uscate în 250 ml de apă timp de 10 până la 15 minute și apoi strecurați ceaiul. Beți două până la trei căni în înghițituri pe tot parcursul zilei. Important: Utilizați doar fructe uscate pentru ceai, deoarece afinele proaspete provoacă contrariul.

ceai de ghimbir

Ajută la greață și greață ceai de ghimbir din felii proaspete de ghimbir, se toarnă apă clocotită peste ele și se absoarbe timp de aproximativ 15 minute.

supa de pui

Pentru a compensa din nou sărurile și fluidele pierdute, este cel bun, vechi supa de pui Merită aur. Dar ar trebui să fii atent la tălpi la început.

Nu mergeți fără mâncare

Chiar dacă este greu: Puțină mâncare trebuie consumat pentru a nu slăbi prea mult corpul. Rusii sunt un început bun. Cartofii fierți oferă, de asemenea, organismului nutrienți importanți, fără a pune prea multă presiune pe el. Nu începeți să mâncați până nu puteți tolera din nou băutura și mestecați fiecare mușcătură foarte bine, astfel încât stomacul și intestinele să nu fie nevoite să lucreze cu ea.

banană

Dacă nu vă plac pisicile uscate, puteți folosi și unul piure de banane și fulgi de ovăz zdrobiți start. Banana asigură energie și, în același timp, asigură că diareea dispare datorită pectinelor pe care le conține. Dextroza oferă energie suplimentară.

măr

Măr ras a fost medicamentul ales pentru diaree de generații. Pectinele din mere leagă excesul de apă din conținutul intestinal și astfel ajută la oprirea diareei.

Pământul vindecător

Dacă sunteți alergic la fructe sau pur și simplu nu vă place, puteți merge la Pământul vindecător A cădea din nou pe. Este o pulbere pe care o puteți cumpăra în farmacie sau în magazinul natural. De asemenea, leagă lichidul din conținutul intestinal foarte eficient. Cel mai bine este să alegeți varianta mai fină, deoarece o băutură de pământ vindecătoare s-a dovedit a fi utilă pentru afecțiunile gastro-intestinale. Pentru a face acest lucru, amestecați două lingurițe de pământ vindecător într-un pahar cu apă dimineața și seara. Bea asta cu înghițituri mici.

Cărbune medicinal

Cărbune medicinal (de asemenea: cărbune activ, cărbune activ sau cărbune medicinal) este, de asemenea, un remediu casnic versatil și indispensabil, chiar dacă acest lucru a fost aproape uitat de mulți oameni.

Substanță amară

Dacă aveți probleme gastro-intestinale frecvente, o puteți face și voi Substanțe amare încerca. Acestea ajută și la aceste plângeri. Se găsesc în multe tipuri de legume, de exemplu în Cicoare, capricii sau rachete. De asemenea, puteți prepara un ceai Angelica și rădăcină de gențiană, păpădie, centaur, pelin, fenicul, balsam de lămâie și salvie legume și fructe. Ierburile uscate sunt disponibile la farmacie. Primele cinci ar trebui să reprezinte 70 la sută din ceai în părți egale, restul de trei un total de 30 la sută. Se prepară ceaiul și se bea un litru de el pe tot parcursul zilei.

Gastrointestinal: Ce ar trebui să faceți mai bine fără

Contrar credinței populare Cola și bastoane de covrig nu este potrivit pentru combaterea simptomelor infecțiilor gastro-intestinale.

Cola conține mult prea mult zahăr, în timp ce alte minerale necesare sunt complet absente. Băuturile de covrigei furnizează doar sare, ceea ce este de departe insuficient.

Prevenire: Cum să vă mențineți intestinele sănătoase

Mănâncă cu pace și plăcere

Mâncați-vă mesele în cea mai relaxată atmosferă posibilă și mestecați bine.

Consumați multe fructe, legume, leguminoase și cereale integrale.

Fibrele pe care le conține susțin intestinul în activitatea sa.

Alimente fermentate acre

Alimentele fermentate acre, cum ar fi varza acră sau castraveții murați lactici, conțin bacterii lactice în cantități mari și îți regenerează flora intestinală. De asemenea, bun pentru flora intestinală: fructe și legume murate, mere acre, lămâi și grapefruit.

Produse lactate acre

Iaurtul, quarkul, laptele acru, chefirul sau laptele de unt alimentează intestinele cu bacterii probiotice.

Bea suficient.

Corpul are nevoie cel puțin 1,5 până la 2 litri de lichid în timpul zilei. Băuturile potrivite sunt apa minerală, spritzerele de suc și, cu măsură, ceaiurile din plante și fructe. Băuturile reci reduc timpul de transport al alimentelor și stimulează digestia.

Faceți suficient exercițiu.

Deoarece și intestinele dvs. au nevoie de această mișcare pentru a fi mai bine alimentate cu sânge și pentru a obține mai mult oxigen.

Mergeți la baie la cea mai mică mișcare.

Pentru că dacă dorința de a defeca este suprimată, intestinul uită rapid acest semnal.

Fa-ti timp pentru toaleta de dimineata.

Organizați-vă rutina zilnică în mod regulat, deoarece și intestinele dvs. au nevoie de vremurile lor. Obișnuiți-vă organismul cu ore fixe de toaletă. Atunci stai jos fără urgență. Aveți răbdare și evitați strângerea inutilă.

Bulion de pui: remediul din oala cu supa

Ingrediente pentru șase porții:

  • 1 supă de pui (2 kg)
  • 1 linguriță sare
  • 1 ceapă
  • 6 boabe de piper
  • 1 frunza de dafin
  • 2 lingurite bulion de pui granulat
  • 150 g morcovi
  • 200 g praz
  • 75 g țelină
  • 300 g broccoli
  • 5 până la 6 cartofi
  • Ghimbir, galangal sau astragal (după cum doriți)

pregătire

  1. bucătar Acoperiți puiul cu ceapa curățată, piperul și frunza de dafin 1,5 ore.
  2. Apoi puiul elimina și răcire a lasa.
  3. Bulionul printr-o sită se toarnă și cu bulionul instantaneu după gust.
  4. Legume și cartofităiate în bucăți mici și 15 minute gatiti in bulionul de pui.
  5. carne de pui slăbiți din oase, dă cu zarul iar în bulion căldură.
  6. Condimentați supa cu ghimbir, galangal sau astragal (disponibilă în supermarketuri mari, magazine asiatice și companii de vânzare prin poștă) și serviți fierbinte.

Combateți în mod natural diareea călătorului

Diareea călătorului este cea mai frecventă problemă de vacanță. Între 30 și 50 la sută din toți călătorii pe distanțe lungi și 10-20 la sută dintre călătorii în sudul Europei pierdeți zile valoroase de vacanță din cauza problemelor intestinale.

În majoritatea cazurilor, diareea călătorului apare în primele două sau trei zile de vacanță. Aceasta este de obicei vina bacterii. Se găsesc în apa de la robinet în multe regiuni sau se transmit prin următoarele alimente:

  • Carne care nu este refrigerată corespunzător
  • Crustacee
  • salată nespălată
  • Vase cu ouă, cum ar fi maioneza

Tratarea diareei călătorului: Cum să ameliorați eficient simptomele

Dacă sunteți prins, luați în considerare următoarele recomandări:

  • Bea mult: Ar trebui să compensați pierderile ridicate de lichide și minerale din corp, astfel încât să nu vă deshidratați.
  • Fara efort: Efortul fizic este tabu; cei afectați ar trebui să se retragă în camera de hotel.
  • Pentru a bea bulion sau suc de fructe: Bulionul sărat și sucurile de fructe diluate (fără cuburi de gheață) compensează pierderea de minerale.
  • Ceai diareic și alte mijloace

Bacsis: Taninele afinelor oferă ajutor natural împotriva diareei (sfat: luați ceai de diaree cu dvs. din farmacie ca măsură de precauție). Medicamentele sintetice sunt adesea utilizate cu Ingredient activ loperamidă sunt utilizate, care pentru o perioadă scurtă de timp opresc complet mișcarea intestinului și astfel reduc diareea. Bacteriile rămân în intestin și pot continua să se înmulțească.

De asemenea, puteți obține o soluție de electroliți la farmacie care vă poate ajuta să vă repuneți în picioare dacă pierdeți multe lichide. Iar Uzara nu ar trebui să lipsească în nicio trusă de prim ajutor.

Drojdie medicamentoasă miraculoasă?

Este posibil ca oamenii de știință să fi găsit o modalitate de a salva cel puțin parțial vacanța și de a menține diareea departe: le-au oferit turiștilor două capsule pe zi care conțineau drojdie medicinală cu 5 zile înainte de plecare către tropice. Acesta este un pregătire comercială, pe care îl puteți cumpăra de la mulți producători din farmacii. Un grup de comparație de dimensiuni egale a luat un medicament fals.

După întoarcere, participanții la studiu au trebuit să raporteze modul în care au decurs vacanța în ceea ce privește digestia lor. S-a constatat că în grupul care luase drojdia, 60 la sută de la diaree cruțat au stat. În grupul care a luat doar capsule ineficiente, acesta a fost de doar 34%.

Cele mai bune sfaturi de la cititorii noștri

Cititorii noștri împărtășesc experiența lor și vă oferă sfaturi despre cum să faceți cea mai bună problemă gastro-intestinală.

Diareea după administrarea antibioticelor Diareea este un posibil efect secundar al aproape tuturor antibioticelor. În acest articol, vă explicăm ce puteți face în caz de urgență. > citiți mai multe