Remediile naturale ale bunicii pentru a preveni eructarea și eructarea
Erupția, cunoscută și sub numele de eructație, este unul dintre modurile în care corpul tău expulzează excesul de gaz din stomac.
Acest lucru este adesea însoțit de un sunet tipic și, uneori, de un miros. Gazul din stomac poate provoca, de asemenea, dureri abdominale și crampe, care variază ca severitate în durată.
Există două cauze principale ale eructării: înghițirea aerului în timp ce mănâncă sau digestia slabă a alimentelor, ceea ce duce la supraproducția de gaze în sistemul digestiv.
Burpingul este uneori asociat cu o afecțiune medicală de bază, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian, gastrita, ulcerul peptic, intoleranța la lactoză și boala celiacă.
Deși eructarea este o funcție naturală a corpului, aceasta poate fi deranjantă și inconfortabilă în același timp. Pentru a preveni și trata eructarea, puteți utiliza câteva remedii naturale simple pentru a reduce formarea de gaze în stomac.
Iată remedii 100% naturale pentru bunică pentru eructare.
Ghimbir
Ghimbirul este un tratament eficient pentru prevenirea excesului de gaze. Proprietățile sale carminative ajută la relaxarea mușchilor gastrointestinali, prevenind astfel gazele, eructarea și balonarea. Favorizează digestia, calmează stomacul și ajută la ameliorarea durerilor abdominale.
Puneți 1 lingură de felii subțiri de ghimbir într-o cană cu apă fierbinte. Acoperiți și lăsați să absoarbă aproximativ 10 minute. Se filtrează, se adaugă puțină miere și suc de lămâie și se bea de 2 sau 3 ori pe zi.
Alternativ, puteți lua un supliment de ghimbir. Consultați-vă medicul pentru dozarea corectă.
Mentă
Menta este un alt remediu natural pentru tratarea eructării. Proprietatea sa antispastică ajută la relaxarea tractului digestiv, ceea ce reduce formarea gazelor în stomac. Îmbunătățește chiar fluxul de bilă și promovează digestia generală.
Puneți 1 linguriță de frunze uscate de mentă într-o cană cu apă fierbinte.
Lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute, apoi scurgeți-l.
Bea acest ceai de 2 sau 3 ori pe zi.
Notă: persoanele care au antecedente de calculi biliari nu ar trebui să folosească această plantă.
Probiotice
Alimentele probiotice ajută la restabilirea echilibrului natural al bacteriilor intestinale. Un dezechilibru al bacteriilor din sistemul digestiv poate contribui la formarea gazelor și eructarea.
Alimentele probiotice pot trata chiar și o varietate de probleme digestive, variind de la constipație la diaree, sindromul intestinului iritabil și balonare.
Unele dintre cele mai bune alimente probiotice pe care le puteți consuma sunt iaurtul grecesc, chefirul, varza acră, kimchi, zeama și murăturile.
Puteți alege să luați suplimente probiotice, după consultarea medicului dumneavoastră.
Muşeţel
O altă plantă pentru tratarea eructelor este mușețelul. Consumul de ceai de mușețel permite eliberarea gazelor abdominale prin sistem în loc de eructații. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea crampelor intestinale.