Renunțați la fumat Apoi curățați-vă căile respiratorii
Timp de citire: 2 minute Ești și tu fost fumător? Aflați ce puteți face pentru a vă purifica și întări căile respiratorii. Sensibilitatea la infecție trebuie, de asemenea, tratată. Se amestecă plantele medicinale într-un amestec convenabil de ceai.
Renunțarea la fumat: curățați-vă căile respiratorii
Ai făcut-o și ai avut o viață nouă după țigară? Prima retragere cu adevărat scurtă a fost depășită? Ai găsit o modalitate de a-ți pune sinele mai slab pe lanț? Bravo!
Adesea apare acum experiența că recompensa așteptată nu se concretizează. Deși un fost fumător arată în mod semnificativ mai puțin gri după o săptămână, consecințele fumatului sunt doar foarte vizibile acum. De multe ori există și tuse, răceli, oboseală și, bineînțeles, consumul excesiv.
Vrem să avem grijă puțin de căile respiratorii și de curățarea lor.
Altfel riscați să vă pierdeți momentul
Sucombă-ți sinele tău interior mai slab care îți șoptește
Țigara a mers mai bine fizic.
Cum funcționează plămânii și bronhiile
Cele mai interesante sunt căile respiratorii, adică bronhiile, traheea și cavitățile nazale (adiacente). Toate aceste cavități sunt căptușite de ceea ce este cunoscut sub numele de epiteliu ciliate. Această suprafață specială a membranei mucoase se caracterizează prin prelungiri fine ale celulelor care, la fel ca firele de păr ale anemonelor marine, clapează întotdeauna într-o singură direcție.
Se deplasează în interiorul mucusului fiziologic, adică sănătos, întins deasupra și îl transportă în afară cu toată murdăria și toți agenții patogeni. Prin urmare, epiteliul ciliar este un sistem permanent de spălare internă pentru căile respiratorii.
Această structură fină a fost afectată masiv de fumat. Este nevoie de mulți ani pentru a se regenera la jumătatea drumului. „Câmpul de luptă” rămas este acum un loc de joacă pentru agenții patogeni pe de o parte și pentru eforturile de auto-vindecare ale corpului pe de altă parte.
După sfârșitul „pauzei de țigară”, se formează mucus pentru a îndepărta murdăria. Cu toate acestea, acest lucru nu funcționează bine, iar mucusul este acum un teren de reproducere pentru agenții patogeni, ceea ce duce adesea la creșterea infecțiilor cu tuse. „Tusea fostului fumător” este enervantă, dar tratabilă.
Plante medicinale pentru curățarea bronhiilor
Curățarea bronhiilor este prima dintre cele două măsuri, astfel încât să vă puteți simți în curând în formă și bine și recompensat pentru decizia dvs. de a renunța la fumat.
În primul rând, rinichii și intestinele trebuie activate, astfel încât detoxifierea să aibă loc în alte moduri. Căile respiratorii nu o pot face singure în acest moment. Dacă vă puteți controla pofta de mâncare în același timp, două păsări sunt ucise simultan.
O combinație de urzici, tijă de aur și un pic de centaury este ideală ca ceai. Cel mai bun mod de a realiza tusea în sine este cu cimbru atunci când este convulsiv. Dacă este uscat, luăm rădăcină de marshmallow și/sau lichen islandez. Tendința la infecție poate fi contracarată și cu o pălărie de soare. Ceaiul este deja amestecat destul de bine.
Întărirea căilor respiratorii cu plante medicinale
Al doilea aspect încă lipsește, repararea sau întărirea structurală a căilor respiratorii. Aici folosim plante de silice. Coada calului, tufă și dinte gol ar face o alegere bună. Pe scurt, rezultă următoarea compoziție de ceai ușor amară (exemplu!):
- Centaury 10g
- Tijă de aur 15g
- Cimbru 25g
- Iarbă de urzică 25g
- Rădăcină de marshmallow 30g
- Coada calului 25g
- Nodă de păsări 20g
Acoperiți trei căni și lăsați o lingură de nivel pe o ceașcă mare să stea timp de 15 minute. Adăugați 15 picături de coneflower (de exemplu, echinacin) la fiecare ceașcă de ceai.
Credit foto: rangizzz/stock.adobe.com
PS: Managementul calității este important pentru noi!
Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):