Respirația corectă face viața mai ușoară Sănătate Medicină de bază QS24

Organismul are nevoie de dioxid de carbon. Din păcate, există o concepție greșită conform căreia Co2 care este expirat este un produs rezidual. Asta este departe de asta. Respirând prea mult, reducem CO2 și acest lucru reduce oxigenul din sânge și, de asemenea, pătrunde mai puțin în celulele individuale. Rezultatul este lipsa de energie. Respirând corespunzător de aproximativ 6 ori pe minut - și cu anumite pauze de respirație, se pot obține rezultate fenomenale într-un timp scurt. Creșterea metabolismului, pierderea în greutate chiar și cu păcatele - și multe altele.

ușoară

Buteyko Verein Schweiz www.buteyko-schweiz.ch a creat locații în toată Elveția, unde oamenii pot învăța ei înșiși cele mai importante lucruri despre promovarea propriei sănătăți. Întregul lucru nu este mare lucru.

Centrul de fitness extrem de inovator cu sală de respirație, fizioterapie și fitness este primul centru care nu numai că măsoară „totul” atunci când optimizează metabolismul și antrenamentul individual - dar învață și să respire corect din nou.

Invitați: doamna Brigitte Ruff, profesoară de respirație și președinte Buteyko Elveția și domnul Michael Back, expert în metabolism și CEO Fit4Life, Untersiggenthal
Moderație: domnul Alexander Glogg

Doriți mai multe videoclipuri educaționale? Apoi faceți clic aici!