Restricție de calorii și alimente pentru longevitate
Restricția calorică este singura modalitate cunoscută de creștere a speranței de viață la zeci de specii de animale. Putem spera să trăim mai mult mâncând mai puțin și cum să procedăm astfel încât să nu ne asumăm niciun risc pentru sănătatea noastră
Cum să accesați beneficiile restricției calorice fără a vă priva? Datorită restricțiilor calorice mimetice. LaNutrition.fr prezintă principalii candidați pentru acest titlu.
Restricția calorică este singura modalitate cunoscută de creștere a speranței de viață la zeci de specii de animale, iar în Statele Unite este practicată de un număr tot mai mare de adepți și chiar de specialiști în îmbătrânire, în încercarea de a-și extinde longevitatea. Așa o fac.
O dietă bogată în grăsimi, săracă în carbohidrați sau limitată în calorii poate îmbunătăți prevenirea și tratamentul cancerului.
Multe studii sugerează că reducerea aportului zilnic de calorii reduce riscul anumitor boli, inclusiv diabetul, bolile cardiovasculare și cancerul. Explicații.
Postul intermitent ar putea proteja împotriva bolilor civilizației, cum ar fi cancerul, diabetul și boala Alzheimer, spune un nou studiu care sintetizează dovezi științifice.
Persoanele care au redus numărul mușcăturilor cu 20 sau 30% într-o lună au slăbit 1,6 kg.
Dr. George Roth a condus de mult Departamentul de Fiziologie Moleculară și Genetică la prestigiosul Institut Național SUA pentru Îmbătrânire (NIA, Baltimore, Maryland). Este considerat unul dintre cei mai buni specialiști în biologia îmbătrânirii.
A mânca mai puțin sporește speranța de viață la majoritatea speciilor Au fost oferite mai multe explicații LaNutrition.fr trece în revistă principalele.
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
Cum să accesați beneficiile restricției calorice fără a vă priva? Datorită restricțiilor calorice mimetice. LaNutrition.fr prezintă principalii candidați pentru acest titlu.