Rețetă Bare de cereale cu fructe uscate și lămâie (ușor, rapid)

01 septembrie 2015

fructe

Vrei să mănânci gustări mai sănătoase pentru tine și copiii tăi? Apoi avem rețeta pentru dvs. cu această rețetă de bare de cereale cu fructe uscate de lămâie. Compus din fulgi de ovăz, curmale Medjool foarte carnoase, stafide, nuci, migdale și miere, faceți această rețetă pentru micul dejun sau pauza de patru ore pentru tineri și bătrâni.

  • 180 g fulgi de ovăz
  • 4 întâlniri Medjoul
  • 60 g zahăr tos
  • 60 g de miere
  • 60 g unt
  • 1 mana de stafide
  • 1 mana de nuci tocate
  • 1 mana mica de migdale tocate
  • coaja de 2 lămâi

Timp de gătit: 20 min