Rețetă castraveți umpluți cu carne tocată MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,2 mg | (25%) | |
| Vitamina D | 0,1 pg | (1%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 0,8 mg | (7%) | |
| Vitamina K | 35 pg | (58%) | |
| Vitamina B₁ | 0,5 mg | (50%) | |
| Vitamina B₂ | 0,4 mg | (36%) | |
| niacină | 12,6 mg | (105%) | |
| Vitamina B₆ | 0,5 mg | (36%) | |
| Acid folic | 44 pg | (15%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 1,2 mg | (20%) | |
| Biotina | 7,8 µg | (17%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 4,3 pg | (143%) | Mai Mult |
| vitamina C | 20 mg | (21%) | |
| potasiu | 915 mg | (23%) | Mai Mult |
| Calciu | 98 mg | (10%) | Mai Mult |
| magneziu | 54 mg | (18%) | Mai Mult |
| fier | 2,7 mg | (18%) | Mai Mult |
| iod | 15 pg | (8%) | Mai Mult |
| zinc | 5,3 mg | (66%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 14,6 g | ||
| acid uric | 163 mg | ||
| colesterolului | 103 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 6 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C.
Curățați, spălați, curățați și înjumătățiți 2 castraveți pe lungime, îndepărtați semințele cu o lingură.
Se amestecă 1 plic de MAGGI Fix pentru pâinea de carne în 125 ml de apă. Se adaugă 500 g carne tocată, se amestecă bine și se toarnă în castravete. Așezați 2 jumătăți de castraveți una peste alta, înfășurați 1 bucată de folie de aluminiu și gătiți-o la cuptor pentru aproximativ 40 de minute.
Deschideți diapozitivul. Se amestecă 1 cană de smântână până se omogenizează, se toarnă peste ea și se aranjează pe farfurii.