REȚETĂ Cea mai bună turtă dulce - Anna Reschreiter
Ca inspirație înainte de Crăciun, am astăzi acest lucru cea mai bună rețetă de turtă dulce pentru tine deloc!
Turtă dulce funcționează din perspectiva medicinei tradiționale chineze (TCM) încălzindu-vă corpul și poți să folosești asta pentru tine înainte de Crăciun ... Da! Aceasta este licența pentru a vă bucura de turtă dulce;-) Și eu fac asta, deoarece turtă dulce sunt cookie-urile mele preferate absolut!
Amestecul de condimente pentru turtă dulce constă în principal din încălzirea condimentelor pentru încălzirea: Scorțișoară, cuișoare, nucşoară, cardamom sau ghimbir sunt incluse.
Așadar, vă pot recomanda în sezonul de Crăciun, mai ales când mâini reci și Picioare intră în joc, apucând o turtă dulce cu plăcere din când în când.;-)
Aceasta este a mea Rețetă TCM pentru cel mai bun turtă dulce pentru tine!
Ingrediente:
- 300 g zahăr de trestie crud
- Coajă rasă de jumătate de portocală organică
- 150 g miere
- 4 ouă
- 530 g făină de secară
- 30 g de fulgi de ovăz
- 20 g condiment turtă dulce
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1/4 linguriță cardamom
- vârf de cuțit de sare
- Pentru decor: migdale, alune, nuci, stafide, afine, ...
Pregătire:
- Se amestecă zahărul crud din trestie, coaja rasă a unei portocale ORGANICE, mierea și ouăle într-un robot de bucătărie până la spumă
- Cel mai bine este să tocați mărunt ovăzul într-un robot de bucătărie
- Amestecați făina de secară într-un castron cu fulgii de ovăz, bicarbonat de sodiu, sare, cardamom și condimentul de turtă dulce
- Atașați un cârlig de aluat la robotul de bucătărie și frământați treptat făina cu condimentele în masa spumoasă
- Lăsați aluatul să se înmoaie în frigider peste noapte
- A doua zi preîncălziți cuptorul la 180 de grade
- Presărați generos suprafața de lucru cu făină de secară și întindeți aluatul
- De asemenea, presărați bine rola pentru paste și partea de sus cu făină, altfel se va lipi foarte repede
- Atunci este foarte creativ să decupezi forme
- Întindeți turtă dulce finită pe o foaie de copt și în cele din urmă periați cu ou și decorați cu nuci, migdale, alune, afine și stafide
- Turtă dulce se coace la cuptor la 180 de grade pe raftul din mijloc timp de aproximativ 10 minute
Am pus turtă dulce într-un borcan pentru biscuiți și am pus una tăiată pe jumătate măr la. Apoi, turtă dulce rămâne deosebit de suculent!
Această rețetă TCM pentru cea mai delicioasă turtă dulce necesită puțină răbdare înainte de a vă putea bucura de ea. Dar îți promit că merită timpul!
Dacă vă place o brutărie de Crăciun, atunci vă recomand biscuiții mei cu urs de migdale dulci. Merg extrem de repede, au un gust foarte bun și hrăniți yin în corpul tău.
Despre autor - Anna Reschreiter
Sunt Anna Reschreiter și îți voi arăta ce efect incredibil de ingenios poate avea cel mai simplu ALIMENT pe sănătatea ta fizică și mentală - și cum poți folosi aceste cunoștințe vechi de mii de ani pentru tine. Simplu și potrivit pentru utilizarea de zi cu zi!
Sunt un expert calificat în nutriție conform celor 5 elemente ale medicinei tradiționale chineze (TCM), practicant Shiatsu calificat, blogger, autor, podcaster și un vorbitor pasionat.
Pe platforma mea online www.annatsu.at este o problemă apropiată de mine să transmit că nutriția TCM este simplă, potrivită pentru utilizarea de zi cu zi și poate fi utilizată de toată lumea.
Peste 30.000 de oameni îmi citesc blogul în fiecare lună. Transmit cunoștințele prețioase despre nutriția TCM nu numai în articolele de pe blog, ci și în cărți electronice specifice subiectului, în prelegeri și în seminarii web.
Și încă din 2019 în podcast-ul „High 5 for your healthy diet”, pe care îl puteți găsi pe iTunes, Spotify, YouTube etc. pot asculta și abona gratuit.
Cursul de inițiere TCM are deja peste 2.000 de participanți și în 2018 s-au deschis ușile academiei anuale TCM. În 2019, sute de oameni s-au alăturat Detox FĂRĂ dietă și se motivează reciproc pentru a lua câteva zile Detox-FĂRĂ dietă.
Vă invit la grupul meu gratuit de pe Facebook „Nutriția TCM este foarte SIMPLE”. Acolo veți găsi un schimb plin de viață despre nutriția TCM, rețete simple care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. ma bucur pentru tine!
Pasiunea mea este munca mea și TCM, experimentând în bucătărie, mâncând și bucurându-mă, distrându-mă în sport și exerciții mentale. Inima mea aparține fiului meu mic și a soțului meu, cu care locuiesc la periferia Vienei și mă bucur de viață.