Rețetă Croq Kilos Slimming Kebab

Croq'kilos vă invită să descoperiți rețeta sa originală și gustoasă pentru slăbirea Kebabului.

Urmați rețeta pas cu pas.

Puneți 10g de gris fin într-un castron și adăugați 15 ml de apă clocotită. Lăsați grișul să se umfle timp de 5 minute și apoi lăsați-l cu o furculiță.
Gatiti 100g carne de vita macinata cu 5% grasime cu 1 praf de boia, 1 praf de chimen si ½ praf de ardei iute. Amesteca bine.
Formați rolele de 10 cm cu mâinile. Așezați-le pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt.
Introduceți cârnații la cuptor la 180 ° C timp de aproximativ 15 minute. Le poți întoarce din când în când.
Luați-vă pâinea pita și puneți-o la cuptorul cu microunde pentru câteva secunde.
În mijlocul pita, puneți 15g de smântână proaspătă la 20%, ½ roșie, 5g de spanac, cârnații de carne și condimentele (1g de pătrunjel și 1g de coriandru). Puteți adăuga câteva bucăți de ceapă, dacă doriți.
Adăugați puțină sare și piper înainte de a vă plia pita.

Această rețetă vă va dura aproximativ 20 de minute pentru a pregăti un delicios kebab de casă de 330 kcal.