Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați Această salată de linte este consumată și de supermodele

Nu te îngrașă, este sănătos și are un gust super delicios - rețeta de linte de la supermodelul Charlotte Collard.

Poate că modelele vorbesc atât de mult despre mâncare pentru că tot timpul mor de foame. Dar foarte puțini dintre ei pot găti cu adevărat. Nu la fel cu belgianca Charlotte Collard. Nu numai că a fost model de peste 17 ani, acum mamă a trei copii și antreprenor, dar și o bucătăreasă excelentă. Deoarece este atentă la linia ei și este foarte ocupată, toate rețetele trebuie să fie sănătoase, gustoase și, mai presus de toate, necomplicate. Și pentru că lintea este bogată în proteine ​​și fibre, Charlotte a venit cu această salată de linte pentru a încerca:

Ingrediente:

100 g linte (puy)

2 lingurițe semințe de floarea soarelui

1 buchet mic de patrunjel

3 lingurițe de oțet de zmeură

Sare (după gust)

1 vârf de piper

Așa se face:

Primul pas

Se fierbe lintea fermă până la mușcătură și se lasă să se răcească, se toacă mărunt ceapa pe lungime, se sfărâmă brânza feta cu mâna. Se amestecă totul într-un castron.

Al 2-lea pas

Pentru vinaigreta, amestecați ulei de măsline, oțet de zmeură, sare și piper împreună și răspândiți peste salată, amestecați bine. Terminat!

Daniela Katzenberger și-a atins și figura de vis cu o dietă săracă în carbohidrați. Aflați aici cum a făcut-o blonda de cult!

Mai multe articole despre alimentația sănătoasă:

---