Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați; orez prajit fara orez; ) sărac în calorii; Dieta sănătoasă la pachet

Cui nu-i place Fried Rice? Orez prăjit, ca și asiaticul?

Cu toate acestea, problema orezului asiatic este că este foarte grasă și foarte bogată în carbohidrați. Și chiar dacă nu sunt un susținător strict al dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați, ci mai degrabă să acordați atenție unei diete echilibrate, se poate întâmpla să fi consumat deja o mulțime de calorii pe parcursul zilei, dar totuși doriți să gătiți ceva seara . Și apoi, desigur, apare întrebarea: ce pot să gătesc, ce este echilibrat și gustos și încă conține puțini carbohidrați?

Sau dacă vrei să iei ceva cu tine la serviciu, la universitate sau la școală la prânz, dar observă că o mulțime de carbohidrați te obosesc foarte tare?

Dacă ți s-a întâmplat asta vreodată, atunci această rețetă este pentru tine!
Distrează-te copiind! 🙂

Ingrediente:

Conopida proaspătă, 500 g
Morcov, 200 g
Ceapă de primăvară, 50 g
Cățel de usturoi, 3 căței
Ulei de susan, 10 ml
Mazăre, 100 g
2 ouă (aproximativ 55 g)
Sos de soia 20 ml
Amidon de porumb, 5 g
Adăugați partea verde a cepei de primăvară la sfârșit ca decor 🙂
1 linguriță pudră de ghimbir

---