Rețetă d; o supă; mananca grasime; dacă interesează
nu nu nu-mi fac griji! laugh out Loud
doar că am luat 27 kg în timpul celei de-a doua sarcini și asta m-am săturat de asta
un prieten mi-a dat această rețetă de supă pe care tocmai am încercat-o la prânz, se pare că este folosită în SUA pentru a slăbi rapid la persoanele obeze pentru o intervenție
voili voilou: se pare că putem pierde între 4 și 8 kg/săptămână. Sunt sceptic, dar încerc: nu am nimic de pierdut (în afară de kg!)
a tăia:
-6 cepe mari
-3 dovlecei
-2 ardei verzi sau roșii
-dovleac sau nap
-1 buchet de țelină
puneți într-o oală cu roșii proaspete (sau pulpă), condimente, bulion, sos fierbinte, maggi, dacă doriți
se acoperă cu apă și se lasă 45 de minute
îl puteți mânca rece sau cald în orice moment al zilei
Sincer, este în plus!
n-am găsit un dovleac în acel moment (și urăsc napii!) Am cumpărat o supă de dovleac pe care am turnat-o în ea la sfârșitul amestecării și am făcut-o în oala sub presiune!
iată și „dieta” săptămânii:
-Prima zi: mâncați bcp de supă, fructe după bunul plac. bea ceai fără zahăr, suc de fructe fără zahăr adăugat și multă apă
-A doua zi: Mănâncă legume și multă supă. seara: cartof uriaș copt cu unt, însoțit de supă. mâncați multe legume (evitați porumbul și leguminoasele)
-A 3-a zi: mâncați fructe și legume după voie + supă
-A 4-a zi: bcp de supă și 3 banane + 5 până la 6 pahare de lapte. bea multa apa
-A 5-a zi: bcp de supă cu o friptură și legume (cu excepția pdt). puteți înlocui carnea de vită cu pește sau pui (300 până la 600 de grame). Mănâncă până la 6 roșii. bea multa apa
- A 6-a zi: mâncați bcp de supă cu carne și legume
-A 7-a zi: mâncați multă supă cu orez brun, fructe și legume după bunul plac
dacă asta îți spune că voi fi foarte curios să aflu unde funcționează ... persoană pe care am început-o azi!
Bună ziua doamnelor
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Uh
Sunt instructor de tenis, deci pierdeți mușchii. nu cred.
Încerc să vedem!
și constat că încetul cu încetul reintroducem mâncarea, așa că nu este la fel de prost ca asta!
Bine
Nu-mi vine să cred, dar am încercat să curăț sistemul digestiv, dar. nu i-a plăcut și a rulat-o timp de o săptămână nu sunt sigur să o iau de la capăt.
Evident
nu are nimic să-ți „mănânce grăsime” supa, e doar o supă ce
oricine ar mânca supă de legume toată ziua, ar slăbi enorm
și oricine face această dietă. recâștigați toate kilogramele pierdute la fel de repede, mâncând normal după.
Aș prefera să vă sfătuiesc să mâncați echilibrat, vă puteți păstra supa pentru seară, de exemplu, și adăugați proteine cel puțin la prânz, cu un produs lactat și 1 felie de pâine pe masă.