Rețetă de 3 supe pentru a slăbi și a dezumfla stomacul

așa-numitele diete „detoxifiante” sunt din ce în ce mai prezenți pe internet. Toate promit rezultate surprinzătoare în cel mai scurt timp. Deodată, oameni care vor Pierzând greutate se confruntă cu o multitudine de posibilități și devine dificil să înțelegem care dietă va fi cea mai eficientă.

În primul rând, păstrați-vă sănătatea evitând dietele de detoxifiere cu o promisiune prea atractivă. Aceste diete trebuie să ofere alimente de calitate și nu ar trebui extinse pe mai multe zile, deoarece acest lucru ar putea compromite abilitățile fizice.

cura pe bază de supă pentru a dezumfla stomacul pe care ți-l dezvăluim durează doar 3 zile. În plus, aceste 3 rețete de supă conțin multe vitamine și minerale care sunt esențiale pentru buna funcționare a metabolismului dumneavoastră.

Aceste trei zile de "diete" vă va permite să vă reduceți grăsimea abdominală și Pierzând greutate fără efect de yo-yo. Desigur, este recomandabil să folosiți alimente organice. Aici sunt rețete pentru aceste 3 supe a pierde burta:

Ziua 1: supă de broccoli

Necesarul:

- 5 ciorchini de broccoli
- 3 tulpini de țelină tocate
- 2 morcovi decojiti si rasi
- 1 ceapa tocata
- 1 varză albă
- Sucul unei jumătăți de lămâie
- 1 litru de bulion natural de legume
- 2 linguri deulei de cocos, extra virgin
- ½ linguriță de Sare din Himalaya

Procedură:

Pentru a face această supă de slăbire, începeți prin a călește țelina, ceapa și broccoli în ulei de cocos. Apoi, amestecați bulionul de legume și sarea himalayană și fierbeți la foc mic timp de aproximativ 5 minute. În cele din urmă, lăsați să se răcească și tot ce trebuie să faceți este să-l gustați.

---