Rețetă de baruri de cereale de ardere a grăsimilor de casă

cereale

INGREDIENTE

  • Număr de persoane: 8
  • 20 cl de suc de portocale
  • 10 cl de suc de pere, fără conserve
  • 2 linguri mari de mere neîndulcite
  • 2 albușuri
  • 250 g fulgi de ovăz
  • 75 g semințe de in
  • 150 g migdale tocate grosier
  • 100 g stafide

  • PREGATIREA

    • Preparare: 10 min
    • Gătit: 45 min

    Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.

    Într-un castron de salată, amestecați împreună fulgi de ovăz, migdale și semințe de in cu o lingură de lemn.