Rețetă de bază pentru pizza cu conținut scăzut de broccoli
O pizza cu conținut scăzut de carbohidrați cu bază de broccoli se prepară rapid și este foarte prietenoasă cu figurile, deoarece rețeta nu conține făină sau alți carbohidrați. Cum să faceți baza de broccoli cu Thermomix sau în mod convențional, veți afla în această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați
Crezi că trebuie să faci fără mult dacă vrei să mănânci o dietă sănătoasă și săracă în carbohidrați? Dimpotrivă - există multe alternative excelente la bombele tradiționale cu calorii. Chiar dacă nu este nimic în neregulă cu o felie bună de pizza din când în când, vă recomand totuși să încercați această rețetă de pizza cu broccoli. Solul nu conține aproape deloc calorii, dar are multe fibre și vitamine. Puteți să vă puneți pizza la fel ca orice pizza convențională. Și dacă nu vă place broccoli, îl puteți înlocui pur și simplu cu conopidă.
Ingrediente pentru crusta de pizza cu broccoli
Pregătirea aluatului cu Thermomix
Puneți buchetele în bolul de amestecare și tăiați-le în granule fine timp de 5 secunde la viteza 6. Apoi ouăle, sarea și ierburile, precum și brânza sunt adăugate și amestecate timp de 12 secunde la viteza 4.
Pregătirea aluatului în mod tradițional
Coaceți baza de pizza cu broccoli
Apoi, baza de pizza cu broccoli este coaptă orb timp de 15-20 de minute. Pentru a face acest lucru, încălziți cuptorul la 200 ° C și întindeți aluatul de broccoli pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt.
Când aluatul s-a întins și este ușor rumenit, scoateți-l și acoperiți-l după cum doriți. Ne place să folosim roșii strecurate, șuncă fiartă, ciuperci și brânză Gouda.
Apoi pizza cu conținut scăzut de carbohidrați este introdusă din nou în cuptor până când toppingul dvs. a luat culoarea dorită.
Aici veți găsi mai multe rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați și, dacă preferați să ridicați o carte, vă recomand această carte de bucate expres cu conținut scăzut de carbohidrați *.
Iti place aceasta reteta? Apoi, urmează-mă pe Facebook sau Instagram pentru a fi mereu la curent.