Rețetă de clătite ușoare, ușoare și delicioase - BB, blogul Bistouri

Prezentare

  • Blog: BB, blogul lui Bistouri
  • Descriere: Un blog care combină rețete ușoare de gătit și informații medicale.
  • a lua legatura

Cercetare

Cercetare

Rețetă de clătite ușoare, ușoare și delicioase

Iată o rețetă de clătite care va încânta mamele cu ușurința lor în calorii și copiii cu gustul lor dulce și subtil.

rețetă

Ustensile:

- un recipient mare pentru aluatul final
- o ceașcă de măsurare
- o lingură de lemn sau un tel
- o oală cu un gura de scurgere - un creier; tigaie cu latură joasă

Ingredientele pentru 9-10 persoane:

- 30 cL de lapte degresat, adică 99 Kcal, puteți opta și pentru laptele de soia; este, de asemenea, caloric, dar este mai rezonabil dacă aveți colesterol rău (colesterol LDL)
- 30 cL de apă, sau 0 Kcal
- Sucul unei lămâi, sau 10 Kcal. Lămâia este unul dintre fructele cu cele mai puține calorii și este o modalitate excelentă de a vă înviora ușor felurile de mâncare.