Reteta de dressing din zeama cu seminte de mac f; r salata ta

Bacsis: Acest Pansament din zeama cu mac merge bine cu salate mixte sau cu o salată picantă de ridiche.

seminte

Lucrul bun al unui pansament cu lapte de unt este factorul ridicat de saturație al laptelui de unt și puținele calorii. Pentru comparație: zeama are în medie 35 kcal la 100 g, în timp ce iaurtul din lapte integral are 74 kcal/100 g. Dacă nu este o alternativă bună!

Este atât de minunat de ușor să faceți singur dressingul pentru salată. Acest lucru vă economisește mult zahăr și conservanți atunci când îl mâncați - și, la rândul său, este bun pentru silueta dvs. subțire! Adesea există tone de calorii ascunse numai în pansament, motiv pentru care o salată ușoară devine un adevărat aliment de îngrășat în cel mai scurt timp. În videoclip puteți afla exact unde se ascund capcane de calorii în salată:

Calorii în salată

Ai nevoie de mai multă inspirație pentru sosurile de salată de casă? Nicio problemă - am reunit câteva dintre rețetele noastre preferate pentru dvs. în galeria noastră de imagini, de la dressingul clasic de iaurt pentru salate la o vinaigretă neobișnuită de zmeură până la un sos de miere-muștar - totul este inclus! Căutați-vă:

Toate celelalte rețete pentru o mare varietate de salate sunt disponibile pe pagina noastră de subiecte extinse. Și dacă sunteți interesat de diete, îl veți găsi aici.