Reteta de fulgi de ovaz cu lapte si fructe EAT SMARTER

Făină de ovăz cu lapte și fructe - acest mic dejun se prepară rapid și este excelent pentru deplasare

fulgi

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

IN FORMA și Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) au etichetat această rețetă cu sigla „Recomandată de IN FORM”. Acest logo oferă consumatorilor o orientare pentru o dietă echilibrată. Doar rețetele sănătoase care îndeplinesc toate criteriile specificate sunt permise să poarte acest logo. Informații suplimentare sunt disponibile aici.

Fibrele din fulgi de ovăz susțin o digestie sănătoasă, te mențin sătul pentru o lungă perioadă de timp și ajută la eliminarea substanțelor nocive din intestine. Calciul din lapte este necesar pentru oase puternice și dinți sănătoși.

Pentru o variantă vegană a fulgilor de ovăz cu lapte și fructe, puteți folosi cu ușurință laptele de vacă cu o alternativă vegană, de exemplu pe bază de soia, migdale sau ovăz. Selecția fructelor poate fi modificată și în funcție de sezon și preferințe.