Rețetă de înveliș bento pentru șuncă și muguri de soia - Marie France, revista pentru femei

Pentru un prânz ușor și proaspăt, descoperiți rețeta învelită de șuncă și muguri de fasole.

Timp de preparare: 10 min

Ingrediente (1 persoană):

• 1 folie de grâu integral sau tortilla
• 1 felie de șuncă
• 4 frunze de salată
• 1 mână de muguri de fasole
• 5 roșii cherry
• 1 C. mustar Dijon

Pașii rețetei de slăbire:

1) Întindeți muștarul pe folie
Așezați șunca pe ea
2) Spălați salata, mugurii de fasole și roșiile cherry
Tăiați roșiile în 4
3) Așezați frunzele de salată pe șuncă, apoi roșiile și lăstarii

---