Rețetă de mâncare curată pentru supă de avocado cu creveți

Ce se ascunde în spatele tendinței „alimentației curate” din SUA? De exemplu, această rețetă minunată pentru supă de avocado

mâncare

Cine a spus că gătitul durează mult? Supa cremoasă, cu nuci, este gata în 15 minute

Cu această delicioasă supă de avocado urmezi tendința de a mânca curat și faci ceva bun pentru tine și corpul tău. Citiți aici despre ce este alimentația curată.

În plus, puteți face supa în doar 15 minute. Aceasta nu funcționează? Du-te atunci! Și în acest fel:

Ingrediente pentru 4 persoane:

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

  • 1 l stoc de legume
  • 4 avocado copt
  • sare
  • piper
  • 200 g de creveti decojiti
  • 40 g muguri de mazăre
  • 2 lingurițe semințe albe de susan
  • 1 lingură semințe de dovleac

Pregătire:

  • Aduceți fierberea de legume. Curățați și miez de avocado. Puneți pulpa în bulion și faceți piure cu blenderul manual. Condimentează după gust cu sare și piper.
  • Se toarnă supa în farfurii sau boluri adânci.
  • Adăugați creveți și muguri de mazăre ca umplutură și presărați supa cu semințe de susan și semințe de dovleac.

Per persoană: 335 kcal, 29 g grăsime Preparare: 15 minute