Rețetă de omletă cu somon afumat Dukan (Preparare 10min Gătit 5min)
Dietă
Ometa cu somon afumat Dukan Rețetă
Preambul:
Programul Dukan bogat în proteine este una dintre cele mai urmate diete din Franța. Descoperiți această rețetă individuală pentru o omletă cu somon afumat. Un fel de mâncare care poate fi preparat în cel mai scurt timp și care te va surprinde cu aromele sale !
Preparare: 10 min
Ingrediente pentru a face această rețetă pentru 1 persoană:
2 felii de somon afumat
4 ouă
1 doză de Protifar
Usturoi și ierburi fine pătrate 0%
1/2 șalotă, tocată
2 linguri. de lapte
1 C. 0% brânză de vaci
1/2 linguriță. 1/2 linguriță praf de copt
Mărar
Ulei
Sare
Piper