Rețetă de roșii umplute cu pește slab și nuc pentru un mic dejun sănătos și bun

INGREDIENTE

• Număr de persoane: 4

• 4 roșii mari
• 500 g file de pește alb fără piei fără oase
• 50 g pâine ușoară fără crustă
• 10 cl lapte degresat
• 1 ou
• 1/2 grămadă de ierburi tocate mărunt
• 1 mână de nuci zdrobite
• ulei de masline
• sare piper

PREGATIREA

• Preparare: 15 min
• Gătit: 45 min

Scoateți capacul de la roșii și scoateți-le cu o linguriță.

Sareți interiorul roșiilor și puneți-le la scurs pe un prosop curat timp de o oră.

---