Rețetă de salată de castraveți Keto pentru pierderea în greutate; KetoMeals
Căutați o salată cu conținut scăzut de carbohidrați pentru dieta dvs. ketogenică? Verde, proaspăt și clare? Apoi, încercați Rețeta de salată de castraveți Keto. Castraveții sunt una dintre legumele cu conținut scăzut de carbohidrați care nu vă vor da afară cu ușurință din cetoză. Salata de castraveți este potrivită pentru dieta ketogenică și este, de asemenea, foarte sănătoasă.
Slăbiți cu salată de castraveți cu conținut scăzut de carbohidrați
Castravetele conține multe vitamine și minerale. În plus, nu are deloc carbohidrați și calorii, ci multă apă. Acesta este un procent enorm de 97%. Deci, în cea mai mare parte, mănânci apă în timp ce te bucuri de această salată de castraveți ketogenici.
Salată de castraveți pentru planul dvs. de nutriție ceto
Această legumă cu conținut scăzut de calorii, cu puțini carbohidrați, este una dintre cele mai bune substanțe de umplere a stomacului din jur. Și salata de castraveți keto nu ar trebui să lipsească în niciun plan de dietă ketogenă dacă doriți să slăbiți rapid și permanent. Apropo, castraveții sunt fără lactoză și fără gluten.
Valori nutritive
Valorile nutriționale în g pe porție
Conținut caloric (grăsimi, proteine, carbohidrați) în procente
Subțire și frumos, cu salată de castraveți cu conținut scăzut de carbohidrați. Puține calorii și carbohidrați. Slăbește și combate celulita în același timp. #keto #lowcarb
Ingrediente și preparare
Ingrediente pentru rețeta de salată de castraveți keto
★ Castravete;.) ★ mărar ★ usturoi ★ ceapă ★ suc proaspăt de lămâie ★ smântână ★ sare ★ ardei (vezi mai jos pentru informații despre cantitățile pentru fel de mâncare).
Pregatirea
Tăiați castravetele (dacă este posibil cu un robot de bucătărie) în felii subțiri. Apoi tocați usturoiul și ceapa și amestecați-le cu suc de lămâie, smântână și mărar. Condimentează după gust cu sare și piper. În cele din urmă, amestecați sosul de salată cu castraveții și lăsați-l să se absoarbă timp de 20 de minute.
Subțire și frumoasă cu salată de castraveți keto
Castraveții nu sunt potriviți doar pentru salate. Sunt, de asemenea, un produs natural de înfrumusețare. Nu degeaba există măști de castraveți. Și probabil ați văzut de sute de ori poze cu femei cu felii de castravete pe ochi. De asemenea, acestea ar trebui să ajute împotriva celulitei și a loviturilor de celulită.
Efectele pozitive ale sucului de castravete asupra organelor și pielii erau deja cunoscute în Evul Mediu. Dar, în afară de faptul că castraveții te fac frumoși, ar trebui să aibă și un efect de reglare a scaunului și diuretic și să accelereze descompunerea grăsimii corporale. Deci, rețeta mea de salată de castraveți te face slabă!
Încercați rețeta mea de salată de castraveți keto și scrieți-mi experiențele, sugestiile și părerile dvs. despre acest sub această postare. Mă bucur fiecare comentariu pe blogul alimentar!
Rețetă de salată de castraveți Keto
ingrediente
- 600 g castravete
- 1 lingură de mărar
- 6 g usturoi
- 10 g ceapă
- 1/2 lingură suc de lămâie
- 150 ml de smântână
- sare
- piper
Instrucțiuni
Ați putea dori, de asemenea
Chifle Keto
Chifle cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețetă Keto. Rulourile keto au gust atât dulce (de exemplu, cu dulceață cu conținut scăzut de carbohidrați/ceto), cât și toppinguri sărate - în funcție de gustul dvs. O alternativă excelentă pentru micul dejun keto!
Mousse de Lime • Rețetă LowCarb Keto
Gustare pe desert cu conținut scăzut de carbohidrați și tot pierde în greutate. Încercați desertul nostru ceto cu aromă de lime. Rețetă keto proaspătă fructată, fără zahăr.
Bombe de grăsime Keto cu ciocolată de nucă de cocos
Bombe grase Keto: Rețetă ketogenică fără carbohidrați, cu aromă de nucă de cocos-ciocolată. Când ronțăiți bombe de grăsime cu ciocolată de nucă de cocos, nu trebuie să vă simțiți vinovați. Bombele cu grăsime merg minunat cu diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi și cetogen.
Conopida la cuptor
Conopidă la cuptor, Rețetă Keto cu conținut scăzut de carbohidrați. Rapid și ușor de pregătit. Conopida la cuptor poate fi servită ca garnitură sau ca fel principal.
Are un gust foarte bun,
nu mai aveam smântână acasă și apoi amestecam puțină cremă fraiche, 1,5% iaurt și o strop de cremă împreună.
Am pregătit jumătate din porție și am amestecat produsele lactate în așa fel încât să obțin 75 ml ca înlocuitor al smântânii.
A funcționat bine și te face să te simți plin.
În loc de porția de 180g am reușit doar 60g.
Mi s-a părut extraordinar ca și fiica mea (7) sărbătorită și să o găsească foarte gustoasă 🙂
O voi face din nou și nu voi mai fi timid în ceea ce privește cumpărarea castraveților