Rețetă de slăbit - croșete suedeze de ovăz și carne de vită

Rețetă gourmet pentru fiecare zi.

Informație practică

Ingrediente

300 g de fulgi de ovăz (mai degrabă fulgi mici), 300 g de carne de vită crudă măcinată (5 până la 10% grăsime), 2 cepe, 2 ouă, 1 grămadă mică de pătrunjel (sau mentă proaspătă), 2 linguri. la s. ulei de măsline, sare și piper.

Sugestii de rețetă de slăbit

Aceste crochete sunt foarte bune cu un sos de iaurt, sare, piper și ierburi proaspete (mentă, coriandru, arpagic).

Pregătirea rețetei

- Se toarnă apă clocotită peste fulgi. ? Înmuiați-le și apoi scurgeți-le.
- Tăiați ceapa în cuburi mici și rumeniți-le în 1 lingură. ulei de masline. Când sunt maronii aurii, adăugați fulgii în tigaie pentru a-i „usca” câteva clipe la foc mare (opțional). Carte.

---