Rețetă de slăbit - Friptură de pui la scuipat

Mirosul bun de pui fript poate fi găsit în jurul casei. Gatit la rotisor, este perfect la gratar si fara grasime. Un prânz bun de familie în perspectivă !

rețetă

Informație practică

Ingrediente

Pui liber de la 1 kg la 1,5 kg (aveți nevoie de un pui bun, ferm pentru a nu se deteriora la întoarcere), puțină pâine veche sau prăjită, 1 sau 2 căței de usturoi, ierburi aromate: cimbru, rozmarin, piper.

Sugestii de rețetă de slăbit

Umplutura puiului nu este esențială, dar dă un gust bun puiului și face un bun acompaniament.

Puteți servi acest pui cu piure de casă și piure dintr-o altă legumă.
Iar puiul rămas poate fi folosit a doua zi într-o salată mixtă, prăjitură sau plăcintă sărată, în paste.