Rețetă de slăbit paste cu legume prăjite - blog des astucieuses

Acum vara este în toi și mobilierul de grădină își găsește locul afară! Acest cadru este perfect pentru aperitive și mese de familie în aer liber, cu condiția ca, desigur, să găsiți o rețetă bună care să îmbine prospețimea și convivialitatea.

De asemenea, nu înseamnă că trebuie să te lași, deoarece poți foarte bine compilați o masă bună și o dietă bună și legume sănătoase care sunt bune pentru dvs. Pentru a adopta o dietă sănătoasă, vă invit să consultați acest articol.

Iată o rețetă de paste cu legume sotate care vă va permite să vă bucurați familia fără a pune un kilogram în plus.

Ingrediente

• 2 dovlecei tocati grosolan
• 1 ardei roșu mare, dezosat și tocat grosier
• 1 ardei galben mare, dezosat și tocat grosier
• 1 ceapa rosie mica, feliata
• sare și piper negru proaspăt măcinat
• 120g roșii cherry, tăiate în jumătate
• 400g roșii tocate
• 2 căței de usturoi, zdrobiți
• 4 linguri de piure de roșii
• ulei de masline
• O jumătate de lingură de sos pe care o puteți face dacă aveți timp sau pur și simplu îl cumpărați în supermarket
• 2 linguri busuioc proaspăt tocat mărunt
• 1 lingură și jumătate de oregano uscat
• 1 cub de legume
• 1 lingură de oțet balsamic
• 400g paste Fusilli

---