Rețetă de slăbit - Salată de ficat de cod cu curry

Iată o mare salată omega-3: ficatul de cod este unul dintre cele mai bogate alimente omega-3 din jur. O cutie mică de 120 de grame oferă 11 grame de omega-3, de peste 20 de ori cantitatea zilnică recomandată !

Articole și site-uri recomandate

ficat

Acțiune

  • Facebook
  • Google+
  • Stare de nervozitate
  • E-mail
  • 100 grame salată Iceberg Sau orice altă salată
  • 120 grame Ficat de cod Aproximativ o oală mică
  • 10 grame ulei de ficat de cod Din cutia ta
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 1 linguriță Curry
  • 0,5 linguriță piper negru
  1. Tăiați salata dacă este necesar.
  2. Într-un castron, adăugați salată, ulei de ficat de cod, suc de lămâie, condimente și puțină sare în ordine.
  3. Se adaugă ficatul de cod și se amestecă din nou. E gata !