Rețeta de spray pentru covor de yoga - C; este atât de bun
Dacă faci yoga într-un studio, probabil ai participat deja la ritualul de curățare a covorașelor de yoga care are loc la sfârșitul fiecărei clase. Deci cunoașteți echipa de șoc: spray + cârpă de curățat! Ei bine, puteți face același lucru, folosind uleiuri esențiale, pentru practica dvs. acasă! Este foarte simplu, îți vom explica totul 🙂
Nu știu, sunt un bebeluș yoghin !
Când luați o lecție de grup pentru prima dată, sunteți adesea confuz de această sesiune de curățare colectivă ... mai mult, este o tehnică impecabilă pentru a observa începătorii mari 🙂 Mai mult, dacă, din nefericire, vă puneți covorul fără a fi curățat la fel ca ceilalți, cu siguranță veți avea dreptul la un mic upgrade de către profesor sau un alt ucenic yoghin ...
Dacă ne gândim la asta, putem aprecia acest obicei doar în condițiile în care în yoga suntem deseori picioarele goale (și mâinile!) ... ceea ce înseamnă că mulți pasionați de yoga ajung să-și ia propriile covorase pe care le-au îmbrăcat. Uneori peste împrumutat mat de la studio pentru mai mult confort. Depinde de tine !
Puteți încerca oricând să vă spălați covorul în mașină (ce zici de rezultat?) Sau puteți cumpăra un spray de curățare gata făcut. Noi, ne-am găsit fericirea inventând un mic preparat de casă pentru spray-ul nostru de covor! Foarte proaspăt, dezinfectant, curățat, de origine naturală cu arome frumoase de lavandă, tot ce aveți nevoie pentru o sesiune de yoga foarte zen de la început până la sfârșit !
Rețetă de pulverizare relaxantă pentru yoga cu lavandă
Ingrediente:
- 300 ml de apă (de preferință demineralizată pentru a evita calcarul)
- 1 C. la s. hidrosol de hamamelis (sau apă florală sau oțet alb)
- 10 picături de ulei esențial de arbore de ceai (= arbore de ceai)
- 3 până la 5 picături de ulei esențial de lavandă