Rețetă de suc de detoxifiere, rețetă de extract de suc de detoxifiere la furnizorul dvs. Poder

Smoothies:

Smoothie este o băutură groasă care este populară de ceva timp. Nimic nu ar putea fi mai ușor de făcut, după ce te-ai echipat cu un blender bun.

O bază lichidă este necesară până la nivelul ingredientelor (apă sau lapte vegetal), astfel veți obține o băutură netedă.

Spre deosebire de sucuri, toate fibrele (solubile și insolubile) din fructe și legume le veți găsi într-un smoothie, dar zdrobite. Aceste fibre ne vor hrăni fibra intestinală, „microbiota” și vor fi deosebit de utile pentru reglarea zahărului din sânge.

Smoothie este un aliment solid care se supune unui proces normal de digestie, de la 1 la 4 ore.

Fructele exotice: mango, banane, ananas, papaya ... se potrivesc în mod deosebit acestor rețete. Smoothies sunt o modalitate excelentă de a vă îmbogăți dieta cu fructe și legume cu rețete simple de sucuri proprii.

rețetă

Sucurile:

Sucul este o băutură lichidă care se obține printr-un extractor de suc care separă elementele solide de plante și păstrează doar sucul.