Rețetă de supă albă de midii și praz - top santé

Informație practică

• Timp total: 35 min
• Timp de preparare: 35 min
• Număr de persoane: 4
• Dificultate: Ușor
• Cost: economic
• Tipul de gătit: Gătit la foc mic
• Tip: plat
• Categorie: Supă
• Criterii nutriționale: Calorii reduse, Bogate în fibre, Bogate în omega 3, Fără lactoză, Fără ouă,

Ingrediente

• 1 litru de midii în scoici sau 300g de midii congelate
• 2 roșii
• 2 praz mici
• 2 linguri de ulei de măsline
• 1 lingură arpagic tocat
• 1 cățel de usturoi
• Sare piper

---